婚姻过不下去了，不妨试着这样做！

假设你的婚姻，离不开，撑不住，撑不住的婚姻怎么办?婚姻过不下去了，每一天都像行尸的恐惧，那么你就应该停下来，看看自己。

有句话说，婚姻是爱情的坟墓。

二人谈恋爱还没有进入婚姻时，内心是激动而憧憬的，也许还伴随着一丝恐惧。

那是因为我听过太多失败婚姻的例子。

但与此同时又觉得，在失败的婚姻中不可能有自己，但当真正进入婚姻时，爱情和婚姻是完全不同的。

虽然努力了很长时间，但是两个人总是因为这个因为那个争吵而不听，而爱情最经不起争吵。

许多爱情吵吵闹闹的时候就没了，以至于到了最后两个人更是针锋相对，讨厌对方。

这是每个人都不愿面对的场合，但是如果不幸的婚姻真的走到了这样的日子，你就必须面对，直面自己。

第一个建议：提高自己，从改变内心开始。

如果婚姻状况不能改变，那就从改变自己开始，改变注意力。

事实上，很多女人都有这样一种误解，认为女人结婚后，孩子、丈夫、家庭是最重要的，但往往忽略了一点，那就是自己。

自我也很重要。

大多数人认为女人在一个家庭中的地位没有男人高。他们总觉得男人在外面挣钱不容易，也很辛苦，但是赚的少或者不赚钱。

事实上，男人和女人只是分工不同。男性在外面挣钱并不容易，但是女性在家照顾孩子和家庭很容易。

另外，女人在一个家庭中也起着至关重要的作用，曾经有人在非诚勿扰中说过：“女人是男人的学校。”

女人比男人早熟，爱情比男人细心，思想也比男人敏感，这也是古人常说的女人是水做的，多情善感。

一个好女人，不但可以通情达理，可以教会男人变得更稳重，而且可以很好地教育孩子。

假使在婚姻中感到痛苦，但又不能放弃孩子，自己也不能走出杂乱无章的心情，那就从改变自己的内心开始。

即使你学会了一项新技能，你也总是比你想象的要好。当你有了新的方向和新的事情去做的时候，你会发现你以前对自己有多不了解。

建议二：养成阅读习惯，静下心来读一本好书，给自己一个专属的空间。

人一般都是这样，越是在业余时间想得越多，但想得越多一般都是坏事，以至于最后自己都会吓到自己。

所以，当你有烦恼的时候，如果你不能静下心来，你可以找一个安静的地方，或者别人找不到自己的地方，静静地呆一会儿，读一些书。

阅读你感兴趣的书，而非阅读那些晦涩难懂的书，因为那样你就会因为无法阅读而变得更加苦恼。

所以，你可以读一些简单易懂、有趣、有意义的书。

如果你沉下心来，婚姻过不下去了，无法维持婚姻呢?如果你致力于做一件事，你会发现独处的快乐。