一天的心情，一天什么时间段心情最差？
2022-07-23 16:06:05 梦悠网
最近，康奈尔大学的社会学家花了两年时间跟踪世界各地人们的情绪变化。一天的心情，关键的发现是，一个人的情绪在一天中有自然的起伏，最糟糕的情绪是在下午3点到5点和凌晨。一般来说，在早上醒来前一两个小时，情绪会达到峰值，然后逐渐下降，晚上开始上升。换句话说，人们的情绪不是一成不变的。它有自然的起伏。自然，情绪的好坏与他们所经历的密切相关。这里的采访是关于自然变化的规律，没有任何诱因。
我们知道人们的情绪是周期性的。在一段时间内，有时他们会无缘无故地感觉良好，有时他们会无缘无故地感觉不好。他们总是说不出原因。这实际上是一个情绪周期。它反映了人体内部的周期性放松规律，因此有时会成为情绪生物节奏。一般来说，人类的情绪周期约为一个月，包括高潮、低谷和临界期。这是身体情绪的自然变化规律。
然而，在美国专家的相关研究中，情绪在一天之内得到了优化。换句话说，人们的情绪每天都在波动和循环，一天的心情，这就像地球绕太阳旋转一样，但也有地球本身的旋转。可以看出，自然的广泛规律反映在每一个微妙的领域。你觉得这很神奇吗?
