有时莫名烦躁压抑心烦想哭的原因
2022-07-22 10:17:31 梦悠网
有时莫名其妙的易怒、沮丧和想哭的原因，也就是说，如果你这样描述这个问题，你似乎找不到明显的原因。如果这种情况经常发生，最有可能的原因是焦虑。心烦抑郁症，尤其是抑郁症，也可能伴有焦虑。最好的办法是及时去精神科，接受专业评估。如果有符合抑郁症发作或抑郁症状态的诊断，应尽快接受标准化的专业治疗。你接受专业治疗的速度越快，病情就会迅速改善，最终恢复健康的可能性就越大。
如果这段时间将通过生活、工作压力联系在一起，一个人独自出现这种无法解释的易怒、抑郁、想哭，也是可能的。如果你在哭泣后感到有点放松，以及解决各种压力的能力，心烦这个想法也更清楚，可以有效地解决，此时可以把它作为释放压力，发泄情绪，只会对健康有益，不会有害。但仍然必须强调，如果抑郁，想哭更频繁，在一段时间的前提下，必须尽快去精神科。
