孕育小知识之孕期忌口

孕育网说到当上准妈妈了，确实要与特色美食绝缘层了，由于孕妇饮食不善会危害胎儿的生长发育及其孕妇的身心健康，因此准妈妈要学好管好自己的嘴唇。孕育小知识：那麼，除开像大闸蟹那样的寒性食物，也有哪些的饮食搭配准妈妈要忌嘴的呢?

1、泡面

泡面主要成分是糖分，汤底只含有小量鸡精、盐份等调味料，在其中的营养元素成分很少，而准妈妈的一切正常生命活动必须蛋白、人体脂肪、糖分、矿物、维他命和水。要是欠缺在其中一种营养元素、时间长了，便会生病。因此准妈妈们尽量不必吃这类食材或严禁吃。

2、没经高温消毒的蛋白食品类

孕育小知识是故意带包含牛乳、乳酪，冷藏的或熏烤的肉类食品、海鲜产品，这种食品类常常含有害的病菌。冷藏的或熏烤的海鲜产品熟煮后還是安全性能食的，像蛋糕烘焙、蒸制。

3、一切含有乙醇的饮品

怀孕期间，一切含有乙醇的饮品准妈妈也不应食用。由于这种都将会根据胚胎进到胎儿的血液，并导致危害，就算是葡萄酒或红酒，在其中有可能含有害的化合物如防腐剂这类，对胎儿的危害没办法估算。

可口可乐型饮品也是准妈妈禁喝的。一般可口可乐型饮品都含有咖啡因、可口可乐宁、黑色素等，过多的可口可乐宁、咖啡因进到孕妇身体后，会造成 神经中枢系统软件激动，造成焦躁不安、吸气加速、心跳过速、失眠症等副作用。咖啡因还能根据胎盘作用于胎儿，使孕妈内的胎儿立即遭受咖啡因的负面影响，并产生胎儿身亡，出世时休重过劣等中毒了不良影响。

4、性热佐料

孕育网：性热佐料包含茴香、八角茴、麻椒、八角茴香、五香粉、辣椒面等这种佐料。

孕妇服用性热佐料非常容易耗费肠胃水份，使肠胃腺管代谢降低，导致肠胃干躁、严重便秘。产生严重便秘后，孕妇务必用劲屏息大便，使腹压提升，被压迫孑宫内的胎儿，易导致胎动不安、早产儿等不良影响。

5、山楂果

孕育网说到女人生孩子后易伴随疲倦、恶心想吐、恶心呕吐、食欲不佳等病症，山楂果甜酸合口，许多孕妇喜欢吃。可是，山楂果对孑宫有一定的谢忱功效，可促使孑宫缩拢。倘若孕妇怀孕期大量服用山楂果以及产品，非常容易造成 小产。

6、干桂圆

虽然干桂圆营养丰富，是极好的滋补品，但怀孕期应少吃或不要吃，由于其温性热门，而孕妇怀孕期间易阳虚造成内火，再食干桂圆会热上加温，会使孕妇排便变枯，口角变枯而胎热，非常容易造成 出現阴道流血、腹疼等先兆流产症状。

7、番木瓜

番木瓜非常容易影响孕妇身体的雄性荷尔蒙转变，尤其是青木瓜，孕妇更应彻底戒掉，因为它不仅对胎儿的稳定性危害，也有将会造成 小产。

8、长期存储的马铃薯

孕育小知识：马铃薯中含有黄酮，存得越久的马铃薯黄酮成分越高。过多服用这类马铃薯，会危害胎儿一切正常生长发育，造成 胎儿畸型。因此怀孕期应防止吃土豆。