怀孕初期食谱：怀孕吃什么水果好？
2020-05-05 07:05:10 梦悠网
一、怀孕初期食谱之红豆糖水樱桃浸西米
原材料：樱桃五百克，糖30g，冰糖80g，西米80g，水适当。
作法：
1、樱桃清洗摘蒂，添加糖匀腌渍一定時间。待樱桃腌出料汁，添加适量水，放进不锈钢锅中。
2、开枪，将水烧开后，添加冰糖，约十分钟，冰糖所有融化，樱桃晶莹剔透时关火就可以。
3、将红豆糖水樱桃放到器皿中预留，西米放到器皿中，添加用开水。
4、盖上保鲜袋，上边扎一些洞，入微波炉加热，高火三分钟后拿出来摇晃一下，反复此流程三次。
5、先不动盖，再闷一下，放到发烫，开启。怀孕初期饮食：将西米捞起来用凉白开水冲一下，放进红豆糖水樱桃中，等彻底晾凉后入式电冰箱，两三个小时后拿出来服用就可以。
二、怀孕初期食谱之葡萄炖银耳
原材料：干银耳20g，葡萄150g，冰糖30g。
作法：
1、干银耳泡发后掰成小朵，入电高压锅煮十分钟。
2、怀孕吃什么水果好？葡萄清洗后摘蒂，将葡萄放水放进锅中，加冰糖，火灾烧开。煮至葡萄肿胀，添加煮好的白木耳，再度烧开熄火就可以。
三、怀孕初期食谱之甘甜苹果派
原材料：iPhone300g，小麦面粉200g，鸡蛋黄30g，无盐黄油、芡粉、白砂糖各适当。
作法：
1、小麦面粉加温开水揉面，揉结团盖湿抹布醒十分钟。醒好的面糊擀成长性，无盐黄油溶化，抹在中间的部位。面糊两边向内折起来、卡紧、擀开，再抹无盐黄油、折起来、擀开，反复三次。
2、iPhone削皮削皮，切切丁，放锅中添加白砂糖腌渍一下后，开小火熬至半软，放水木薯淀粉不断拌和至浓稠。
3、将搞好的派皮切成小馄饨尺寸的正方形面皮，取一块派皮，用汤勺把饺子馅儿放到皮上，折起来，三边捏住一个就好了，先后搞好后表层刷好蛋清粉。
4、锅中加点油，烧至六切完善，放进苹果派。怀孕初期饮食：开小火炸至苹果派双面金黄色，就可以捞起来、沥油就可以。
