心理健康测试题：抑郁症心理测试怎么测才准
2020-05-25 18:48:58 梦悠网
抑郁症心理测试怎么测？随着现代生活节奏的加快，人们面临的压力也越来越大，越来越多人开始出现忧郁症状，但很多人对于忧郁症不太了解，不清楚自己是否处于忧郁状态，也不知道如何干预调整情绪。这年头大家压力都大，经常有低落的时候，普遍会有压抑的感觉。但绝大多数人都不是抑郁症，而是抑郁情绪，甚至只是偶尔的情绪低落。心理问题测试有哪些？心理健康测试题有哪些？
抑郁症是极为常见的心理疾病，患病人数占世界人口5%左右，号称“第一心理杀手”，患者有明显的内心痛苦体验，是“世界上最消极悲伤的人”。下面的测试可以帮助大家了解自己是否有抑郁症状及程度如何，便于了解您自己的心理状况。所以，及早发现及早治疗是最好的预防办法。怎样才知道自己是否患有抑郁症呢?抑郁症心理测试怎么测？心理问题测试有哪些？心理健康测试题有哪些？
心理测试一
专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。
1、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?
2、你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?
3、你是否丧失了对性的兴趣?
4、你是否经常担心自己的健康?
5、你是否认为生存没有价值，或生不如死?
6、你是否一直感到伤心或悲哀?
7、你是否感到前景渺茫?
8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
9、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
10、你是否对任何事都自责?
11、你是否在做决定时犹豫不决?
12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
13、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
14、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?
15、你是否以为自己已衰老或失去魅力?
抑郁症心理测试题评分标准：
0～4分：没有抑郁。
5～10分：偶尔有抑郁情绪。
11～20分：有轻度抑郁症。
21～30分：有中度抑郁症。
31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗。
抑郁症心理测试题来了，请您选择一处安静不被打扰的地方，认真作答。抑郁症心理测试怎么测？心理问题测试有哪些？心理健康测试题有哪些？
分数标准：
没有0分，轻度1分，中度2分，严重3分。
心理测试二
1.你是否在食欲不振和暴饮暴食之间徘徊？
2.你是否失眠，每天晚上睡不着，白天体力不支，昏昏欲睡？
3.你是否丧失了对伴侣的兴趣？
4.你是否经常担心自己的身体健康？
5.你是否认为生存没有价值，或生不如死？
6.你是否一直感到伤心或悲哀？
7.你是否感到前景渺茫？
8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
10.你是否对任何事都自责？
11.你是否在做决定时犹豫不决？
12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？
15.你是否以为自己已衰老或失去魅力？
评分标准：
0～4分：没有抑郁。
5～10分：偶尔有抑郁情绪。
11～20分：轻度抑郁。
21～30分：中度抑郁。
31～45分：抑郁症心理测试怎么测？严重抑郁并需要立即治疗。
