一个人缺乏安全感会有哪些表现？极度缺乏安全感的表现

一个缺乏安全感的人，内心是极其矛盾的。极度缺乏安全感的表现，在当今时代，安全感似乎是许多人想要的，但又极其缺乏。

大多数人认为他们是一个有强烈安全感的人。他们可以在物质和精神上自由自在地生活，但当我们真正理解和分析时，我们发现这些外在的自由和轻松都是假装的。

我们认为只要自己足够独立，那一定很安全。

但事实上，独立恰恰是一种能力，当你缺乏安全感时，你必须加强。

所以一个人缺乏安全感，会有什么表现?

第一类：行为表现。

安全感是一种潜意识的心理需求，即使我们认为不缺，也会在某些行为上表现出来。

公认行为中缺乏安全感的表现主要有以下几点：

表现一：选择内外座位。

独自一人在餐厅吃饭(或类似场景)时，总会选择一个比较靠口的座位。

很多时候，我不知道该担心什么，但我只是觉得选择这样的位置会更实际。

或者选择靠窗的位置，只要自己能看到过去的人群，心里就会很安心。

表现二：反复检查门锁。

无论是出门前，还是睡觉前，都要反复检查门锁是否锁好。

心里总是莫名其妙地怀疑门是否真的锁好了，会不会忘记拔钥匙。

即使刚刚检查过一次，一旦心中有其他疑问，就会再去检查。

说好听点叫小心，其实就是典型的缺乏安全感。

表现三：家中常备应急物资。

不管有没有紧急情况，家里总会有很多方便面、矿泉水等应急物资。

这种强烈的防灾意识是值得赞同的，但一种非常明显的不安全感。

你总是担心，如果发生地震，或者疫情爆发受到限制，你会有足够的材料来度过一段时间。

表现四：睡觉喜欢抱东西。

特别喜欢抱着毛茸茸的小动物娃娃之类的。

这是一种动物本能的行为，抱着东西睡觉的目的，本身就是为了让自己的安全感得到满足。

在心理学上，拥抱可以刺激多巴胺的分泌。这种物质，能使我们的内心感到充实和安全。

同时，也能让我们睡得更踏实、更舒适。

第二类：心理表现。

所谓心理表现，是指我们经常出现的一些想法、观点。

事实上，这些看似平常的想法大多是缺乏安全感的表现。

渴望婚姻。

严格来说，是渴望温馨幸福的婚姻。

正如我们前面提到的，缺乏安全感的人，内心是极其矛盾的。

也许是被感情伤害过，嘴上一直说着不再相信爱情，但是一旦爱情来了，就会非常渴望马上结婚。

她们总是比谁都不相信爱情，但也比谁都深。

表现二：一边恋爱，一边准备离开。

没有安全感的人，面对任何事情都会做最坏的打算。

因此，当他们处于爱情的甜蜜中时，总会提醒自己：幸福是短暂的，迟早会平淡下去。

他们心里已经准备好离开了，所以当果真最终分开时，他们也不会太意外。

表现三：陷入回忆，无法自拔。

我认为，经常回忆过去的人，不一定是怀旧的人，也可能是不敢展望未来的人。

假如一个人总是陷在回忆中无法自拔，同时又不敢对未来有太好的期望，那么这个人一定是没有安全感的。

缺乏安全感，会充满对未知未来的恐惧。他们害怕的不是未来本身，而是未知的变化。

如果将来不按照自己的想法发展，该怎么办?

万一将来出现我无法控制的情况，又该怎么办?

想得太多，所以不敢想象;不敢想，只能回忆过去。

表现四：敏感、多疑、自卑。

敏感多疑的具体表现，就是情感的极端。

尤其是对于越关心的人，越容易表现出这种敏感多疑的情绪。

任何风吹草动都可能影响他们的神经，惊动他们心中的波浪。

归根结底，他们的多疑、敏感和极端来自于内心的自卑和胆怯。

她们害怕失去，极度缺乏安全感的表现，害怕背叛，害怕受伤，极度缺乏安全感。