分手后该如何复合 挽回前你必须注意的4大问题

如果你担心恢复，这篇文章可以解决你的迫切需要。请稳定你的情绪，分手后该如何复合？仔细考虑以下内容。它充满了干货。建议收集后慢慢咀嚼。

一.了解分手的根本原因

很多人只知道分手的表面原因，比如我们不同意什么，或者因为一件小事，但这实际上是外表，是分手“导火索”，真正的原因永远是潜藏在引线后面的炸弹。

挽回失败，其实是因为你的心态不稳定，不知道分手的根本原因，就像别人感冒了，你却给别人做了手术，药没有症状，当然没有效果。

所有的情绪都是积累的，现在回想一下，在你们分手的早期，很多沟通都是无效的，甚至互相指责，说些狠话。

为什么会这样？

因为在你们相处了很长一段时间后，你的想法会再次占据主导地位，你的自我会要求你的伴侣成为你的理想外表，所以你开始不喜欢对方，并且会有一些毫无根据的指责。

完全没有必要，爱情是磨合过程和融合的结果。

另一点是，另一方与你分享他的生活，实际上是出于对你的信任，向你表达他的情感，你会本能地认为另一方情绪过度，违背你的观点，想要反驳甚至指责对方。

如果你不知道自己感情的根本矛盾，如何解决，如何消除对方的抵触情绪，可以和老师谈谈你的困惑，让老师帮助你。

但感情是感性的产物，无论是对是错。不要过分纠正你。你和他很亲近。他信任你，珍惜你，所以他喜欢和你分享自己。在这个时候，我们应该学会倾听和安慰，相互理解，以便走得更远。

分手的原因很多都是沟通问题，看看你之前的沟通是否有这些不当，那可能就是你分手的原因。

二.找出你的分手类型

分手一般分为真分手和假分手。

真假分手是一种相互转化的关系。真正的分手会因为正确的恢复而变成假的，假分手会因为不恰当的恢复而变成真正的分手。

1.假性分手

假分手可以理解为对方的表演。它的目的是表达你的情绪反应，发泄你的情绪，吸引你的注意力，或者让你意识到你的问题。如果这是不科学的恢复，它很可能会变成真正的分手。

2.真性分手

当你们的感情有了暂时不可调和的矛盾时，此时一方因为没有解决办法而不得不逃避，这才是真正的分手。

真分手和假分手的本质是不同的，所以恢复的方法也是不同的。

假分手可分为爆发性分手和试探性分手。

顾名思义，爆炸性分手是因为一个意想不到的事件导致情绪爆发，从而导致分手。这种紧急情况可能只是一件小事。例如，另一方可能会加班一周，最终想在周末和你约会，但你可能因为工作而无法赴约。此时，另一方可能会分手。

事实上，这件事不会分手，但对方加班一周可能会期待这一天的约会，但你没有来，他会加班的压力和你的不满爆发，转移给你，从而提出分手。

分手后该如何复合？爆发性的分手恢复策略应该是淡化联系+自我反省+情绪安抚+适当引导。