分手后想挽回，分手后该如何复合

每一个纠结要不要复合的人，心里都有这样一个疑问:我这种情况到底能不能复合？分手后该如何复合？

什么是复合概率？

什么时候可以复合前任？

复合到底值吗？

事实上，绝大多数来咨询的人都想复合，但不知道该怎么办。你会发现老师有很多不确定和纠结的问题，希望能给你一个准确的答案。

然而，感情是两个有自己独立思想的活生生的人之间的一种流动感性。它不是一台机器，也不是一个寒冷的物体。没有人能100%地给感情一个明确的结果。

复合成功的可能性不仅取决于你以前的情感基础，还取决于你分手的原因、对方的个性和想法、你的现状和许多客观因素。当然，更重要的是你自己的决心、对感情的认知和执行。

我想告诉你的是，任何承诺能复合的人都在割你的韭菜。我从来没有给过学生一个明确的概率，因为我经历过无数次。复合概率高的人最终未能复合。我也见过两个机会不多的人。最后，他们成功地复合了，他们的感情比分手前要好。

影响太大了，谁也说不准。如果你正在经历分手的痛苦，不知道该不该挽回，可以联系我，跟我说说，我会给你有针对性的建议。

复合这件事，不是你努力工作的成功，而是你努力工作才有机会成功。如果你没有很大的决心，只是抱着尝试的心态，或者你很固执，只是想让别人改变，不想改变自己，那么可能性有多高，最终都是浪费感情和时间。

第一，分手后，前任保留你的联系方式VS删除您的所有联系信息

很多人看到前任把自己所有的联系方式都删除了，就像面对大敌一样，觉得对方不爱，你不可能。

事实上，这是用男性思维来理解女性的典型方式。男性思维是以结果为导向的，不会轻易删除。一旦删除，就意味着两个人之间的关系已经结束。

但女人的想法不是这样的。女孩是情绪化的。拉黑删除并不意味着她真的想完全切断你的可能性，但这只意味着她非常愤怒、悲伤、不满和失望。

在我们的行为背后，有一种情绪驱动，称为诉诸行动。所谓诉诸行动，就是当我们有情绪，不能用语言表达时，我们会用行动来表达。

例如，一个人很生气，但他不能用语言说话“我生气了，我不高兴”这种话，或者语言已经不能发泄他的情绪，只能用扔东西打人或者分手删除类似的方式告诉对方“我很生气”。

因此见行动是一种防御机制，可以帮助人们缓解内心的焦虑。这是许多人的心理惯性。

说白了，对方拉黑删你说明你还能引起对方的情绪变化，本质上她在乎你对她的态度！

什么是真正的放下？是平淡的，是冷漠的，没关系，一个真正放下你的人，不会故意拉黑删除这套表面形式。

拉黑删除并不像大家想象的那么可怕，其实分手后并没有被拉黑删除的是少数。

保留你的联系方式，但永远不要联系你，是最可怕的，因为她只是把你当作一个情人，不在乎你是否能在一起，只是认为做朋友很好。

如果她保留你的联系方式，经常在你面前刷她的存在感，比如朋友圈表扬，故意发出悲伤的动态，不时找借口和你聊天，那么这就是她放不下的明显信号。你应该敏感，及时捕捉，否则对方不会等待积极的反馈，他们会慢慢失去热情，放弃复合的想法。

那怎样回应才是最好的呢？答案是：进退有度，点到为止。

具体来说，如果对方给你一个信号，你也应该给对方一些积极的反馈。如果对方不采取行动，你不应该仓促进攻。同时，你也应该学会掌握制动权，而不是被动地接受对方的信号。你可以主动向对方发出一些信号。

当然，最重要的是，你应该采取实际行动来改变对方的意图，让她相信你的复合不是重复错误，而是一个新的开始，以便真正拯救对方的心。

第二，分手后，对方很冷漠平淡VS分手的前任一看到你就很激动

许多人很容易被前任的激动情绪和极端的语言吓跑。

“我们之间不可能，以后不要再烦我了！”

“你为什么走得早？当我给你一个机会时，你没有珍惜它。你现在还能挽回什么？”

“一开始我根本不应该和你在一起，我怎么上你！”

这些嘶哑的语言就像一把刀，一点一点地把你想要复合的决心分开。

要明白的是，她之前积累了太多的负面情绪，她可能对你有很多的失望和不满，但是现在，是她发泄的时候了。

不要被对方的语言吓退，还是那句话，言行的背后是情感的驱使，她越兴奋，就越关心这段感情。

受伤时，她的攻击本质上是自我保护和自我防御。

包括我们在许多阶段保留对方，你很可能会面临对方的情绪负面反应和反馈，因为她压抑了太多对你的不满。

不要紧张，放松。不要急于反驳和解释，更不要反过来批评对方。“要不是你当初……”“如果不是你……我也不会……”。

你这样戳她，她戳你，还谈什么和好？对方只会跑得更快！

此时此刻允许对方的情绪，接受她的情绪宣泄，前任不会马上平静下来，你不要紧张，她只是在宣泄，辩护，她不会伤害你。

你只需要给予对方宽容和认可：

“你说得对，那时候我真的伤了你的心”

“我真的很抱歉。看到你这样，我很难过。”

“我最近真的在反省自己。我会考虑你说的话”

与此同时，保持情绪稳定，当你意识到自己无法安抚情绪时，宁愿立即停止对话，“我认为我们都需要冷静下来谈论这件事”不要让关系继续恶化，也不要在情感上与对方有任何联系，否则最终的结果很可能是：争吵。

在这个过程中，当你能够坚定地控制对方的情绪，帮助她发泄和化解时，她会对你产生情感上的信任和依赖。当你总是以一种成熟、稳定和包容的状态面对对方的攻击时，你就是在向对方展示你的变化、男人的责任感和思想，给对方一种可靠感和信任感。

随着时间的推移，作为一个正常人，你的前任不可能永远对你保持高防御和高攻击，分手后该如何复合？她会很累，关系是相互的。