一个月的宝宝不睡觉，怎么回事

很多的宝宝一般晚上睡觉不踏实，且总是很容易被吵醒，甚至也半夜惊醒大哭起来，如果你的宝宝经常会出现这样的情况，做家长一定要注意了，宝宝晚上不睡觉怎么办和一个月的宝宝不睡觉怎么回事呢，下面我们一起看看吧。

一、宝宝晚上不睡觉怎么办

1、让宝宝按时睡觉。

在宝宝入睡前0.5-1小时，你应让宝宝安静下来，在睡前不要让他玩得太兴奋，你更不要过分逗弄宝宝，免得宝宝因此过于兴奋、紧张而难以入睡。

2、让宝宝饱腹感适度睡觉。

很多妈妈在看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后你就给孩子喂奶，这样反而让自己宝宝养成晚上醒了就要吃奶的习惯。

3、你让宝宝安心睡觉。

宝宝哭闹和不要及时做出反应，等待几分钟因为多数宝宝夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果你们不停地哭闹，爸妈会稍加安慰一下，不要让你宝宝养成夜间经常醒来的不良习惯。如果越哭越厉害，检查一遍并考虑是否饿了，尿了有没有发烧等病兆。

4、创造一个良好的睡眠环境

合适的睡眠环境应该是安静和空气清新的。有时候之所以宝宝无意睡觉是因为怕错过好玩的事情。特别是大家都在玩反而单单要他去睡觉，这样你宝宝很难静下心来。

二、一个月的宝宝不睡觉，怎么回事

白天比较吵和灯光强烈，环境没像晚上那么安静舒适，这会影响到孩子的睡眠。新生儿初到人间时，身体肌肤它需要父母的爱抚。躺在父母的怀中会感到温暖安定，这是宝宝的正常心理需求，父母应该尽量满足。这才是培养亲子关系的好方式。但是父母如果总是爱不释手，只要宝宝一哭就抱在怀里哄，尤其在晚上常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上。时间长了就容易使孩子养成不抱不睡的坏习惯。

新生儿也需要培养良好的睡眠习惯。让宝宝它独自躺在舒适的床上睡觉，不仅睡得香甜也有利于心肺、且骨骼的发育和抵抗力的增强。如果你经常抱着自己宝宝睡觉，宝宝睡得不深醒后常常显得无精打采，它影响睡眠质量；抱着宝宝睡觉，他的身体不舒张的时候，身体各个部位的活动，尤其是四肢的活动要受到了限制，不灵活不自由，全身肌肉得不到休息；抱着睡觉这也不利于宝宝呼出二氧化碳和吸进新鲜空气，影响宝宝的新陈代谢；抱着宝宝入睡还不利于宝宝养成的独立生活的习惯。