八大忧郁症症状的表现

你们知道什么是忧郁症吗？近些年来“抑郁症”越来越多的被人们提起，从朋友间笑称自己“抑郁了”到很多名人的相关报道……抑郁症造成的伤害是不容忽视的。那么它都有哪些症状？面对抑郁症我们应该做什么？忧郁症的症状有哪些呢？

一、什么是忧郁症
抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且具有高发高复发特点的心境障碍。发病原因目前尚不明确但以下这些可能诱发抑郁症可以看一下下文的几种原因：
1、 特定脑区神经递质的改变：目前公认的发病机制为神经递质减少（比如大脑中特定脑区5-羟色胺又称血清素），这导致神经元间信息传递失灵从而引起快乐感消失。
2、个人的性格因素：比如沉默寡言不善人际交往和遇事消极等。
3、不良生活事件的刺激：也是诱发抑郁症的主要因素，比如亲人去世罹患重病和遭遇重大挫折等。
二、忧郁症的症状
1、情绪低落：心情不好高兴不起来严重时心情沉重悲伤这是忧郁症症状之一。好像被乌云笼罩眼前一片灰暗压抑而痛苦。对前途失望看不到出路(绝望)；对改变糟糕的现状没有信心认为情况无法好转，对治疗也没有信心认为自己毫无价值一无是处，是个无用的人只会拖累别人对家庭和社会都是累赘。
2、兴趣减少的忧郁症症状表现在： 对工作、生活、娱乐、求知、衣食、打扮等多方面的兴趣下降。严重时无法感受到快乐生活中似乎没有值得期待的事情。
3、精力减退：身体疲乏、容易劳累，严重时少语、少动闭门不出卧床不起。
4、 认知功能下降：觉得自己注意力和记忆力下降脑子变笨了，工作效率降低完成工作吃力。思维联想速度慢思考能力变差。
5、 睡眠障碍：失眠早醒或睡眠过多。
6、焦虑症状：对自身的健康、工作、生活等各方面问题感到忧虑不安认为病情严重不易治疗；认为情况坏到无法挽回为此坐立不安、唉声叹气、惶惶不可终日，即使多方劝解也不能消除常伴有植物神经功能紊乱和疑病观念。
7、自我评价过低消极思维：认为自己毫无价值一无是处只会拖累别人在社会都是累赘。对自己以往的轻微的过失和犯一点小过错把自己说成千古罪人。
8、 思维迟缓：联想困难或自觉思考能力下降。