忧郁症的早期症状有哪些呢？

抑郁症目前成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，这种抑郁症一直对患者及其家属造成的痛苦和伤害。对于抑郁症患者一定做到“早发现早诊断早治疗”三早原则，那么抑郁症的早期症状有哪些呢?在得知自己得了忧郁症怎么办呢？

一、忧郁症的早期症状
1、抑郁心境程度不同可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重生活没意思高兴不起来，郁郁寡欢度日如年痛苦难熬不能自拔。
2、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活工作的热忱和乐趣对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐对既往爱好不屑一顾常闭门独居疏远亲友回避社交。
3、精力丧失疲乏无力和洗漱着衣等生活小事困难费劲力不从心。
4、自我评价过低：我们得了忧郁症怎么办呢？ 以批判消极和否定的态度看待自己的现在过去和将来，这也不行那也不对把自己说得一无是处前途一片黑暗。强烈的自责内疚无用感无价值感无助感严重时可出现自罪疑病观念。
5、病人呈显著持续普遍抑郁状态表现在注意力困难和记忆力减退，脑子迟钝和思路闭塞还有行动迟缓但有些病人则表现为不安紧张和激越。
6、消极悲观：内心十分痛苦悲观绝望感到生活是负担，不值得留恋以死求解脱和可产生强烈的自杀念头和行为。
7、食欲减退体重减轻：多数病人都有食欲不振胃纳差症状美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味常伴有体重减轻这是忧郁症的早期症状之一。

8、性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿女病人有性感缺失。
9、睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒比平时早2～3小时，醒后不复入睡陷入悲哀气氛中。
10、昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮下午或傍晚渐见好转能进行简短交谈和进餐。
二、忧郁症吃什么药
抑郁症吃什么药比较适合，是要看患者的病情严重程度和对药物的吸收程度的。抑郁症的治疗：
1、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法森田疗法。网友说比较建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片百忧解或者瑞必乐。
2、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。
3、平时多听音乐让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。 即使做错了事也不要责备自已这有利于人的心理平衡，勇敢地面对现实不要害伯承认自己的能力有限而不能正确处理事务。
4、忧郁症吃什么药好呢？ 推心置腹的交流和彼此倾述可增强人们的友谊和信任消除烦恼。
5、相信自己一定能减轻压力振作精神，心情舒畅身体健康就能以良好的心态增进友情工作顺利生活愉快。