夫妻性生活的5大好处你知道吗？
2018-08-29 17:08:19 梦悠网
夫妻性生活有什么好处？有研究发现，夫妻生活不仅能促进感情繁衍后代，还是一种有效的保健方式哦！在夫妻关系中，这也是很重要的一个方面。下面一起来盘点一下性生活的好处吧！
一、有助于夫妻锻炼身体
夫妻性生活相当于慢跑运动，如果每周进行3次以上的性生活，一年的话就相当于慢跑了75公里。有规律的性生活有助促进身体的新陈代谢，增强体内各脏器和组织的功能。
二、有助于增加激素分泌
在性生活时身体会分泌更多的性激素，在性高潮时体内自然释放的性激素会比平时高3倍以上，同时性激素有助维持血液循环的通畅，性生活规律的人士，体内的激素水平比缺少性生活的人要高。
三、有助于保护前列腺
男性前列腺会分泌前列腺液，男性的精液中大部分是前列腺液，如果长期缺乏夫妻生活，容易引起前列腺液堆积，可能会引起无菌性炎症。但性生活也不要过于频繁，频繁的性生活会导致前列腺肥大，容易患上慢性前列腺炎。
四、有助于减少心脏病和心肌梗塞的发生
性生活有助促进身体的血液循环，同时增强心肺功能，有研究数据显示，性生活和谐的人士患心脏病的风险比缺少性生活或性生活不和谐的人低10%。但性生活的过程也要注意不要过于剧烈，性生活中发生猝死的报道时有见闻。
五、有助于提高免疫系统的抗病能力
现代社会人们的免疫系统反而更加脆弱，生活工作的压力、缺乏运动锻炼降低了人体免疫功能。夫妻性生活有助促进肾上腺素的分泌，维持免疫系统的功能，起到提高抵抗力的作用。
以上就是夫妻生活带来的五大好处，同时也可以通过性生活让夫妻关系更加和谐。如果太过于压抑或放纵自己，也是不太好的哦，需要适度。
