婚姻感情专家：如何修复破裂的关系？

暴风雨是夫妻关系的一部分。但是，有时候，你会觉得对你的“船”造成了太大的伤害，婚姻感情专家，以至于无法克服。你想知道如何修复一段破碎的关系，以及是否有可能。你需要明白，你很坚强，你现在感受到的痛苦会慢慢消散。但是你也需要决定这段感情是否值得挽回。如果你想拯救你和你的伴侣之间的特殊关系，你可以遵循一些建议，尽管你很沮丧。滚下来看看这15条建议，帮助你修复关系，让你们的关系更加牢固。

重点建议

再一次评估是什么让你们两个在一起，这是一个很好的方法，让你开始欣赏你的伴侣和这段感情中所有美好的方面。

明确沟通问题和造成婚姻破裂的原因，对于开始弥合矛盾至关重要。

接受伴侣的真实自我，原谅他们过去的错误，可以帮助你重新开始。

回到每个人开始的地方

再一次，评估是什么让你们两个在一起。你喜欢对方的东西，以及当时看起来很可爱但现在让你生气的细微差别。爱上你的伴侣是有原因的，所以深入你的内心，提醒自己这些因素。

开诚布公的交流

沟通是健康关系的关键，可以减少误解的机会。装聋作哑会导致我们心中无尽的责备游戏。不要假设你的伴侣知道你所有的感受。一些随意或幽默的话可能会伤害你，你的伴侣可能对此一无所知。

开诚布公地交流，告诉你的伴侣什么伤害了你，而不是把它藏在心里，让你感到痛苦。如果你的伴侣有什么困扰你的事情，比如他们的吸烟习惯或者挥霍天性，不要隐藏事情。告诉他们困扰你的是什么，试着一起找到解决办法。

排除外部因素

有时候，我们很难意识到伴侣之间的问题是第三个人或事造成的。婚姻感情专家，找出谁是坏苹果，和对方开诚布公——确保没有人传达对方的观点。你不能把外部因素变成任何不信任或敌意的原因。你不能让任何有负能量的人站在你们之间。

学会原谅

每个人都会犯错。如果你的伴侣后悔自己的行为，原谅他们是值得的。宽容可以帮助你摆脱痛苦，以积极的态度重新开始。确保你的伴侣真的很抱歉，不想再犯同样的错误。站在更高的位置，原谅对方，让你们的关系向前发展。不要让过去阻碍你前进。

防止一时冲动的争论。

避免在愤怒和愤怒的情况下说话。当你们吵架时，不要谈论过去，也不要谈论过去。退一步，双方冷静下来后，以理性开放的态度交流。冲动的话通常是粗鲁和伤人的。这可能会恶化敏感的情况，扩大裂缝。

再一次点燃火焰

有时候，因为日常责任和浪漫的缺失，无聊会悄悄进入一段感情。通过大大小小的行为重燃浪漫之火。一起去度假或者饭后手拉手散步。尽量给对方时间和支持，创造一个“我们”的时间，你会在那里产生你的爱和浪漫泡沫。一起做一些有趣的事情，让对方开心，提醒自己过去是什么样子。

尊重挑选

我们每个人都需要自己的时间和空间。尊重对方的空间，选择和界限。如果你的伴侣不喜欢聚会，不要强迫他们出去。设定你的界限，你的伴侣尊重你和朋友在一起的时间，你也尊重他们不想留在人群中。界限限制了我们愿意或不愿意容忍的东西。这是一个个人价值和尊重的问题。

调整你的性生活

性生活的缺乏往往会导致联系的破裂。试着给事情增加一些材料，用改变和前戏刺激你的性生活。无论是口头上还是床上，总是表达你的爱。不要犹豫，透露你的欲望。身体上的联系也可以帮助你在精神上再次与伴侣取得联系。

爱情是美好的，但保持爱情是有挑战性的。成功的关键在于信任、婚姻感情专家，沟通、诚实、相互理解和耐心。现在是时候付出一些努力来挽救你们的关系了。与当时建立关系的一切联系在一起，可以让每个人一辈子都在一起。