焦虑什么意思？为什么中国式家长的焦虑毫无意义？

虽然父母总是忍不住想象孩子的未来，但你无法决定孩子的生活会是什么样子。焦虑什么意思？无论你多么焦虑，都无法消除生活发展的不确定性。

学业成绩，才艺竞赛，加上聊娃炫娃，在朋友圈很受欢迎……父母迫不及待地要翻卷袖为宝宝做一切。

我们为什么这么焦虑?一个原因是，人们相信许多流行的计划错误，使自己过于紧张和疲惫。试一试。你能轻轻地放下你焦虑的心，感受到父母的爱，他们只用眼睛欣赏，不改变，只提供鼓励和支持，不强加挤压和负担。

6岁孩子的父亲，是中美心理学博士生。宾夕法尼亚大学使用心理学硕士学位，专门研究消极时代的积极生活。

他有一个有趣的见解:他们的孩子都是薛定谔的狗。发生了什么事?读完就明白了。理性，态度分析，耐心阅读，会有启发!

虽然父母总是忍不住想象孩子的未来，但你无法决定孩子的生活会是什么样子。无论你多么焦虑，都无法消除生活发展的不确定性。

你眼中的老虎可能只是一只野猫

许多父母过于焦虑。孩子只是一次数学考试没考好，头皮发麻：“结束了，让我们看看他没有数学天赋。小升初，高考，高考怎么办?数学是高考的必修课，所以他上不了好大学。如果你不能上一所好大学，你的生活不会结束吗?”

然后我在深夜醒来。网上搜索提高孩子数学成绩的方法，第二天早上四处打听哪里有好的数学培训班，晚上带孩子交费报名。

也有一些父母，好像如果没有什么可以焦虑，他们就不能坚持下去。首先，担心孩子说话晚，孩子会说话，担心孩子不礼貌，移动;孩子不打人，开始担心孩子不懂拼写;孩子会拼写，焦虑的孩子不主动在课堂上说话······

总之，前面的焦虑刚刚消退，后面的焦虑接踵而至。

焦虑是有益的还是有害的，关键是程度-焦虑水平应该与事物的危险水平相一致。老虎会吃掉你，这是非常危险的;狐狸会吃你的鸡，给你的资产造成巨大损失;野猫会偷你的鱼。当然，这也是一种经济损失，但如果你更加努力，你可以用更多的鱼来填补。

在应对这三种风险时，你的焦虑水平应该与他们对你的威胁相一致：对老虎的焦虑最多，其次是狐狸，至少是野猫。

刚到美国的时候，曾经在网上看到一个故事，一个女孩给在中国的父母发了一封信：

“父母，我在美国一切都很好，最近交了男朋友。虽然他刚从初中毕业，没有工作，但他很好。我向同学借钱，因为真爱是无价的。他比我大19岁，像女儿一样爱我。我非常喜欢这种感觉。

有时候他不开心的时候会打我，但我不怪他们，因为我总是先惹他生气。他有很多偏好，比如滑冰。上周大家一起去滑雪，他把我拖进帮派，我摔断了腿。因此，我现在躺在医院里给每个人写这封信····

好了，其实前面提到的也没有发生，我在美国一切都好，没有交男朋友，身体也很好，只是这学期有一门课程不合格。”

显然，这个女孩担心她的父母会对她的课程感到愤怒或太担心。她编造了这些更糟糕的场景，先吓唬她的父母，直到她的父母非常担心她遇到的真正问题。

这个时候，她的父母一定已经发现，他们之前非常担心的难题(野猫级别)，和女儿的生命有风险，摔断了腿，被老人骗了，其实并不是什么大问题。

在孩子的成长过程中，总会出现这样那样的问题。

其中一些问题属于虎级，例如，这些严重危害儿童健康，甚至威胁儿童生命的严重疾病和事故;

有些属于狐狸级别，虽然不是致命的，但可能会明显影响孩子的未来，比如道德修养、社交恐惧、学习困难等。

大多数问题只属于野猫水平。环顾世界不会对孩子们产生不利影响。例如，如果你考试不及格，你对你安排的兴趣课程不感兴趣，你会和其他孩子在操场上打架·····

当你遇到老虎级别的问题时，你应该整夜无法入睡，焦虑不安，并尽最大努力处理它们。当你遇到狐狸级的问题时，你应该高度重视它们，仔细研究它们，并一步一步地处理它们。当你遇到这些野猫级别的问题时，你自然必须处理它们，但没有必要整夜失眠，给人口。

如果你对一些影响不大的问题感到焦虑，焦虑什么意思？可以逆转或大大缓解后果，好像生命至关重要，未来和命运都在这里。这些过度的焦虑是自己造成的。