焦虑症发作时怎么办？焦虑症发作的14个躯体症状！
2022-07-09 14:50:19 梦悠网
焦虑症患者在焦虑发作时非常痛苦。他们根本不去想它。如果他们不这样做，他们就不会焦虑。患有焦虑症的人经常感到焦虑，但他们不知道自己在担心什么!有些人长期处于身体焦虑状态，但他们自己却没有意识到这一点。下面，这14种身体症状是焦虑症患者的实际身体症状。我希望你能对焦虑症有一个新的认识和关注。
1.心跳过快：静座静卧心跳平均值120倍，太阳穴和手指能明显感觉到心跳。
2.胸痛背痛：由于心跳过快，胸痛背痛得像被石头压着一样。
3.莫名的抽痛：有时一段时间一抽一抽酸痛。
4.持续性头痛：额头后脑壳感觉要爆裂，受不了枕芯，像针刺。
5.走路无力，眼花缭乱：走路轻飘飘，很容易眼花缭乱。每一天都像行尸一样。
6.心悸、恐慌:胸闷、心悸、气短，不断1~2分钟。
7.疲劳：无助感爆棚，手机拿不起来，口干到口水都代谢不出来。
8.发慌，郁闷：吃饭紧张，特别容易感到胸闷，呼吸不畅。
9.大口呼吸：有一种水淹没在水中呼吸不畅的样子，感觉一定要大口吸气。
10.器质性变化：易鼻塞，呼吸不畅，肠胃紊乱，大便软。
11.四肢麻木，发抖：过度呼吸引起的紧张，四肢麻木。
12.失眠或嗜睡：失眠和嗜睡更替，失眠时居多。
13.记忆力减退：背课完全记不住，完全是脑子，语无伦次。
14.恐慌:怕死，焦虑症患者怕病，各种无理由的疑病，特别担心“猝死”。
