心理咨询> 症状> 躁狂症

心情莫名烦躁想发脾气，我该如何判断？

2022-06-28 15:12:21 梦悠网

如果有无法解释的易怒想要发脾气的负面情绪，而不伴有其他不适症状，主要与最近的精神压力有关，建议注意缓解个人情绪，参加更多的户外活动.多与朋友交流。心情莫名烦躁想发脾气，你可以试着依靠休闲和娱乐来放松身心，你可以选择一家医院进行专业的心理咨询来缓解自己的压力。然而，如果上述方法不能改善你的症状，并且你的身体可能有其他不适或负面情绪继续恶化，这通常与生活压力无关。考虑到荷尔蒙的变化.与精神疾病等因素有关。

1.荷尔蒙变化：排除生活压力的影响，莫名其妙的易怒和发脾气在更年期妇女中更为常见。这是由体内激素水平的剧烈变化引起的正常生理现象。注意控制自己的情绪起伏，但由于更年期，很容易发生各种身体反应，如身体发热.失眠.如果不适症状严重，如肌肉酸痛等症状需要补充一定的外源性激素来调节身体。此外，在怀孕期间.青春期.甲状腺机能亢进症患者也会有这种表现，因为他们体内的激素波动也很明显。怀孕后症状可以缓解;青春期需要积极的心理咨询和护理，以有效改善这种消极情绪;甲状腺机能亢进症患者需要依靠外源性激素药物，如左甲状腺素钠;

心情莫名烦躁想发脾气，我该如何判断？ 2.精神疾病:如果患者继续出现莫名其妙的烦躁和发脾气的症状，并伴有恐惧.焦虑.情绪异常和其他症状，通常考虑焦虑症.神经症.偏执型精神病障碍.抑郁症和其他精神障碍。建议患者在专业医生的指导下，根据具体原因抗焦虑.同时，抗抑郁药与心理咨询相结合.沙盘疗法等心理治疗，治疗患者精神异常。此外，如果患者只是偶尔感到莫名其妙的烦躁，想发脾气，伴有抑郁.考虑到双相情感障碍或阿尔茨海默病的可能性，失忆等情况与上述精神疾病一致;