婴幼儿分离焦虑的三个阶段

孩子出生后，由家里最亲近的人照顾。婴幼儿分离焦虑的三个阶段，婴儿的每一次变化和成长都是对父母和孩子的挑战。在日常生活中，婴儿的日常生活依赖于他们的亲戚。在成人抚养过程中，双方也建立了强烈的相互依恋关系。

3岁是进入幼儿园的阶段，这对婴儿来说是一个巨大的挑战。第一次与父母和家人分开是正常的。面对一个完全陌生的环境，老师和学生不适应是正常的。每年幼儿园开学时，都会在门口上演一出不可分割的哭习惯于每天依赖父母，离开熟悉的环境和亲近的人，孩子们的恐惧和不安是不可避免的。

不仅在幼儿园，许多孩子在父母外出时也会哭。心理学家斯坦利·格林斯潘通过大量研究提出，当孩子大约3岁时，他们会在15分钟内找到亲密的照顾者。这是所有哺乳动物的本能，包括人类。在与母亲或亲近的人分开一定的空间和时间后，孩子们必须回到亲人身边，获得安全感。

01.分离焦虑3个阶段。

在幼儿园阶段，你可以每天随时被亲密的人拥抱。突然，你一整天都看不到你的亲戚。这一巨大的变化给孩子们的心理带来了巨大的压力，分离将带来焦虑。英国精神分析专家约翰·鲍尔将分离焦虑分为三个阶段：阻力-失去-接受。

1.抵触

在儿童分离的初级阶段，他们会有对抗、哭泣、愤怒、易怒或通过扔东西来表现抵抗。这种极端的行为是让父母注意他们不想分开的情绪。

2.失落

假如以哭闹或极端行为表示抵触分离，父母并不太在意这种情绪，宝宝就会失去。

例如，因为你不想上幼儿园而哭泣，如果你的父母不服从他的意图，你的孩子就会变得失落和消极。表现是找借口不去幼儿园，或者去幼儿园不活跃，不融入孩子，不配合老师等等。

3.接受

通过我自己的努力，我意识到分离是不可避免的，孩子们会在心理上接受，在行为上变得积极。慢慢地，习惯与父母分离，对父母的依赖逐渐减少，他们开始适应新的环境和生活，他们的独立性也在慢慢锻炼。

02.如何解决分离焦虑，让孩子尽快适应幼儿园。

首先，接受孩子的情绪。

当孩子们抵制上幼儿园时，他们应该首先意识到这是分离焦虑的正常反应，并接受和理解孩子的情绪。告诉孩子们：他们不熟悉幼儿园的环境。他们不熟悉老师和同学。他们不想去是正常的。

你可以给孩子更多的照顾，让他知道他很快就会熟悉孩子，白天在幼儿园，晚上，他的父母仍然会陪伴他，让他感到一种安全感。简而言之，父母应该用积极的情绪来耐心地安慰孩子，给他时间来适应。传递给孩子的幼儿园是必须去的，虽然会分开，但父母总是爱自己。

二是积极配合老师。

你可以每周与老师沟通1-2次，了解情况，让孩子在老师的帮助下尽快在幼儿园找到归属感。家长有时间亲自接送孩子上学，回家与孩子一起完成老师安排的家庭作业，婴幼儿分离焦虑的三个阶段，让孩子感受到家长对幼儿园的关注。