情绪低落会胡思乱想，心情压抑老是胡思乱想怎么办
2022-06-13 10:21:58 梦悠网
大部分都是问什么情绪不好??这时，心情压抑老是胡思乱想怎么办，你会想到悲伤和悲伤的事情，这会导致抑郁。这一刻真的很精彩。
可以说，前一秒特别开心的突然倒了一身冷水，
然后跌入最黑暗的谷底挣扎。
会散场，去跑步锻炼放松自己，劝自己想开点。
没什么大不了的，一切都会成为过去。
我佩服自己的自我安慰能力很强，能回到一半的好心情，
剩下的一半可能需要跑步发泄或吃点好东西。
人很简单，心情压抑老是胡思乱想怎么办，不要让自己很累。
