什么是口水强迫症？
2022-05-23 14:32:13 梦悠网
在日常工作和生活中，口水强迫症你经常可以看到人们在说话时吞下唾液，或者经常吐痰，有时说几次，但也经常不能清楚地表达他们的意思。这是人们紧张的表现，是由过度焦虑引起的无意识行为。那么，什么是唾液强迫症呢?
一、什么是唾液强迫症
每个人都会有唾液，但强迫症患者总是觉得唾液比其他人多，他们不能吞咽，他们害怕流出，导致丑陋的外表。同时，我也担心别人会太担心吞咽的尴尬，导致社交恐惧。
二、口水强迫症的症状
1.吐口水。
病人总觉得自己的口水比较多，所以第一个症状就是把这些多余的口水吐出来，并且不停地吐口水。
2.食欲不振。
病人除了吐口水外，还要不停地吞咽。所以，多吞咽口水会引起肠胃不适，导致食欲不振。
3.社交恐惧。
因为病人会非常关心别人的观点，人越多，吞下唾液的次数就越多，情绪就会越紧张，导致病情加重，病人就会出现社会恐惧，想要立即离开。
三、缓解口水强迫症的方法
1.建立自信。
强迫症患者通常有社交恐惧，对自己没有信息，所以第一步就是树立自信，告诉自己和普通人没有什么不同，这一点很重要。
2.主动出去社交。
强迫症患者会非常关心他人的眼睛，从而故意避免与他人交流。因此，为了缓解这一症状，患者应主动克服心理障碍，多出去社交，多与他人交谈。
3.学会发泄情绪。
口水强迫症患者通常隐藏自己的状态和情绪，总是躲在自己的世界里。这时，他们应该发泄自己的情绪，在别人面前表现出来。快乐就是快乐，愤怒就是愤怒。
