强迫症：孩子学习时总是反复检查怎么办？
2022-05-23 10:37:14 梦悠网
问你，强迫检查的逻辑是什么?孩子们在做作业时总是反复检查问题。强迫症我们反复对她说，不要在意分数，让她克制自己不检查，但她总是说不检查会让她感到不舒服。
是我们还是应该干涉她的检查行为?还是，我们表现轻松，让她自己减轻症状?
现在的检查，已经演变成了一个固定的动作，并没有感觉到她的大脑在思考，只是手不停地在做好的话题上来回点。
问她为什么点，她说怕漏题。可是我找不到解开心结的办法，劝自己筋疲力尽。
分析讨论：
参照森田疗法为您解答如下：
为什么孩子要检查?为了消除焦虑!
为什么焦虑?因为害怕犯错!
为什么害怕犯错?因为怕分数不好!
分数总是会波动，排名总是不确定的。如果你努力工作，你可能得不到高分，如果你努力工作，你可能得不到好的排名。认为分数不高(或分数波动)是不正常的~焦虑~认为错误是不正常的~焦虑~不确定检查是否到位~焦虑~重复检查以消除焦虑
焦虑是一种情绪，是人类的正常情绪，但强迫症患者由于不切实际的欲望太强烈，导致焦虑太强烈。需要理解的是，焦虑和所有的情绪一样，以山形曲线波动，只要没有人为的干预和解决方案，它就会稀释和消失。
这就是为什么不做检查，用不了多久就不会那么不舒服(焦虑)，继续不做检查，焦虑就会越来越低。
但是很难强迫孩子理解这个逻辑，然后主动配合，而不是检查。
追求高分，但如果你不努力，你必须得到高分。如果你不追求分数，你就不会波动。你应该少和别人比较。这是打破分数强迫的心态。
也就是说，在这个过程中努力工作，跟随结果。强迫症这不是正常人的心态吗?
