强迫症每天都怕这怕那的怎么办呢
2022-05-12 16:01:59 梦悠网
根据我自己的观察，普通人对强迫症没有深刻的理解，甚至很多人都用它来取笑，强迫症每天都怕这怕那的，说他们也是强迫症。然而，真正的强迫症有很多恐惧。
一个念头反复纠缠，等这个念头被克服后，新的念头可能会再次出现，一波又一波，连绵不断，苦不堪言。
所以很多恐惧的想法和感觉，不能说，有时阅读，看到一个词，会继续联想，试着回忆上次也看到这个词，想想好，如果不记得，反复思考，有时花几个小时，其他事情不能做。在反复思考的过程中，或者不记得，会有一种恐惧的感觉，感觉好像有什么坏事要发生，一种不安的感觉。
普通人很难理解强迫症患者的恐惧。他们只是觉得自己只是被一个问题缠住了。没什么大不了的。需要注意的是，真实情况远非如此，而且要复杂得多。
强迫症所感受到的恐惧是一种无法形容的恐惧。可以说，这对于局外人来说是不够的。很多时候，它只是独自消化和克服。为了克服这种恐惧，我认为陪伴是非常重要的。这是一个很好的方式，有人静静地陪着你。你不必刻意理解和安慰。陪伴本身就是一种态度和理解。
我认为试图说出你的状态也是消除恐惧的方法之一。虽然正如我之前所说，这种恐惧很难说，但它总是需要勇气去说。困难在于害怕家人的担忧。如果你不说你的家人认为你没有坏情况，你就不是很好。
因此，家庭成员的理解和鼓励以及陪伴也非常重要。用实际行动来表达更多的爱、温暖和关心，比如打电话和问几句家庭谚语，这些都是很好的陪伴。不要等待对方先打电话。最后，没有人会打电话。强迫症每天都怕这怕那的，家庭成员应该主动关心强迫症患者，给他们温暖。
