如何治疗强迫思维呢？
2022-05-12 11:12:13 梦悠网
大脑是一台超级电脑，就像我们面前的手机和电脑一样。如何治疗强迫思维，意识是我们自己，意识是大脑的使用者。
由于它是按照自己的编程运行的，我们无法阻止大脑的运行。只要人活着，它就会一直运行!但是我可以在需要的时候使用它。
我们经常出现的想法，是我过去经历过的事情，是经常想到的事情，就像电脑上的使用记录一样。
这些想过的东西，读过的书，经历过的东西，纠结过的东西，欲望，都会在大脑里留下痕迹，留下记录。
当我们感到疲倦、焦虑和紧张，或者当我们受到某些事情和环境的刺激时，大脑会根据我的反应来调整这些内容。这些内容是想法，这是正常的事情和正常人的反应。
大脑自动运行的想法与手机和电脑自动运行的想法是一回事。我们不能也不需要控制和关注它。我们忽略了做事的想法，就像忽略手机做事一样。
想法就像我在手机里对你说的话，你去忙，不注意手机，如何治疗强迫思维，我说的话与你无关，想法也是如此!
