如何治焦虑症呢？

焦虑，又称焦虑神经症，是神经症中最常见的疾病之一，如何治焦虑症，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担忧、坐立不安、自主神经症状(心悸、握手、出汗、尿频等)。那么如何治疗焦虑症呢?让我们一起学习。

药物治疗

医生一般会根据患者的病情、身体状况、经济状况等因素综合考虑。一般建议服药1~2年左右。请咨询医生停药加量，不要自己调整药物治疗方案。服药期间注意与医生保持联系，及时解决副作用或其他问题。

(1)苯二氮卓类药物(又称稳定类药物)具有见效快的优点，多在30~60分钟内生效;抗焦虑效果肯定;价格便宜。②缺点效果持续时间短，不适合长期大规模使用;可能会产生依赖。常用药物：劳拉西泮(罗拉)、阿普唑仑，每天2~3次。属于短中效稳定药物，抗焦虑效果好，镇静效果相对较弱，对白天工作影响较小。使用原则：间歇性用药原则，焦虑严重时临时口服，不宜长期大量服用;小剂量原则，小剂量不需要大剂量;定期换药原则，如需长期服用，3~4周更换另一种稳定药物，可有效避免依赖;换药时，原药慢慢减少，新药慢慢增加。如果病人年龄太大，剂量小，疗效好，也不能更换。只要稳定药物的剂量不增加，在正常范围内，疗效不减弱，就可以认为没有依赖性。

(2)抗抑郁药会导致身体神经内分泌系统紊乱，神经递质失衡，抗抑郁药会使不平衡的神经递质趋于正常，使焦虑症状消失，情绪恢复正常。①常用的治疗焦虑药物有帕罗西汀(赛乐特)、艾司西酞普兰(来士普)、文拉法辛(博乐欣、伊诺斯)、黛常用治疗药物是帕罗西汀(赛乐特)、艾司西酞普兰、氯米帕明等。

(3)这类药物的抗焦虑作用是肯定的，从根本上改善焦虑，不上瘾，适合长期使用，抗焦虑效果慢，2~3周后，通常需要同时使用稳定药物，价格太贵。

2.心理治疗心理治疗是指临床医生通过言语或非言语交流建立良好的医患关系，运用心理学和医学专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯和认知反应。药物治疗是症状，心理治疗是根本原因，两者都是必不可少的。还有适合焦虑症患者的心理治疗、生物反馈治疗、放松治疗等。

焦虑症的三个原因

一、突发事件。

在紧张情况下，焦虑更有可能发生。甲状腺素、去甲肾上腺素等与紧张有关的激素分泌紊乱(过量)会放大上述过程。

二、生物因素。

虽然身体疾病或生物功能障碍不是焦虑的原因，但在一些罕见的情况下，患者的焦虑症状可能是由身体因素引起的，如甲亢和肾上腺肿瘤。许多研究人员试图发现，焦虑症患者的中枢神经系统，特别是一些神经递质，是焦虑症的罪魁祸首。许多研究集中在两种神经递质上：去甲肾上腺素和血清素。许多研究发现，当患者处于焦虑状态时，大脑中去甲肾上腺素和血清素的水平发生了急剧变化，但不确定这些变化是焦虑症状的原因还是结果。

三、人的认知或思维方式。

它在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。如何治焦虑症，研究发现，焦虑症患者比普通人更倾向于将模棱两可的甚至良性事件解释为危机的先兆，更倾向于认为坏事会落在他们身上，更倾向于认为失败在等待他们，更倾向于低估他们控制负面事件的能力。