我治好了自己的焦虑症

药物能治疗焦虑症吗?答案是肯定的，但药物的帮助只存在于物理层面。我治好了自己的焦虑症，它可以帮助你保持正常的精神和情绪。如果你想完全克服焦虑，你需要依靠自己。

30年的医学史，让我见过各种各样的病人，今天我们来谈谈，我的一位重度焦虑症患者。

这是一个26岁的男孩。和许多焦虑症患者一样，他也失眠了。将近一年来，他只能在凌晨3点入睡，不到6点就会醒来。他白天打不起精神，晚上继续失眠，陷入恶性循环。

还有记忆力下降，前一天我们约好第二天去看医生，他却忘了，他告诉我忘了一切。

他说他经常觉得心里有一块大石头，这让他坐立不安。我问他这块大石头是什么。他说他不知道，那就是毫无根据的恐慌、紧张和恐惧。

像许多焦虑症患者一样，他经常担心自己是否患有严重疾病，是否与客户签订合同，客户突然违约，是否会突然发生地震，父母的身体是否突然出现问题，是否会开车，汽车突然自燃，爆炸，会对未来的未知恐慌。

焦虑症患者的恐慌真的是事情本身吗?事实上，并不是每个人都会经历困惑和失败，但并不是每个人都会整天深陷其中，关键是更乐观地面对未来。

除了失眠、记忆丧失、焦虑外，他还经历了恐慌发作(急性焦虑发作)

半夜睡不着的时候，心跳会突然加快，感觉喘不过气来。心里的大石头越来越重，压得喘不过气来，甚至有濒死感。你需要用冷水洗脸，喝一大口水来缓解。

我告诉他，既然是病，那就治好吧。

他还服用了西药、盐酸舍曲林和帕罗西汀。这两种药物对副作用很强。服用后，大脑会不时出现空白，给人一种麻木感。我让他试试中药。

对于痰热扰神引起的焦虑症，治疗应以安神为主。我让他用甘草、艾叶、地耳草、地黄、百合、石韦、肉苁蓉、当归、防风、甘松、红旱莲、甘遂等适当比例煎服。

吃了大约半个月后，他的焦虑、恐惧、紧张的一系列情绪稍有缓解，身体症状也大大缓解，但这只是药物的效果，他认为自己并没有完全克服焦虑。

是的，药物只能起到辅助作用。没有人知道停药后是否会复发。我治好了自己的焦虑症，如果你想彻底治疗焦虑症，你必须治愈自己。

让你的主观意识战胜你的潜意识。

当你完全知道你的焦虑时，你可以试着面对它，承认你内心的焦虑、恐惧和紧张。当焦虑发作时，你可以忽略他，继续做你喜欢的事。只要你喜欢，不要以为这是转移注意力。只要你知道，这是你喜欢做的，或者你认为这些是有意义的。

无论是焦虑、抑郁、恐惧、紧张、焦虑，这些都不是无缘无故诞生的，也许他们在你的头脑还不成熟，他们跟着你正常，事实上，他们是你性格的一部分，你不能完全杀死他们，你想做的是领导他们，我治好了自己的焦虑症，主动，坚强的头脑可以抵抗任何负面情绪，只有自我治愈是完全治愈。