婴幼儿分离焦虑的三个阶段

孩子出生后，一直由家里最亲密的人照顾。婴幼儿分离焦虑的三个阶段是什么？婴儿的每一次变化和成长都是对父母和孩子的挑战。在日常生活中，婴儿的日常生活都依赖于亲戚，在成人抚养的过程中，双方也建立了强烈的相互依恋关系。

3岁是进入幼儿园的阶段，这对婴儿来说是一个巨大的挑战。第一次与父母和家人分离，面对完全陌生的环境和老师和学生的不适应是正常的。每年幼儿园开学，门口都会上演不可分割的哭泣场景。习惯了每天依赖父母，离开熟悉的环境和亲近的人，孩子们不可避免地会害怕不安和冲突。

心理学家斯坦利·格林斯潘通过大量研究建议，当孩子大约3岁时，他们会在大约15分钟内找到亲密的照顾者。这是所有哺乳动物的本能，包括人类。在与母亲或亲近的人分开一定的空间和时间后，孩子们会回到亲戚那里获得安全感。

01.分离焦虑三个阶段

在幼儿园阶段，你可以每天随时得到亲密的人的拥抱，突然一天看不到亲戚。这一巨大的变化给孩子们的心理带来了巨大的压力，分离也会感到焦虑。英国精神分析专家约翰·鲍尔将分离焦虑分为三个阶段：冲突-损失-接受。

1.抵触

在儿童分离的初级阶段，会产生对抗、哭泣、愤怒、易怒或通过扔东西来表现出抵抗。这种极端的行为是让父母关注他们不想分开的情绪。

2.失落

如果父母不太在意哭闹或极端行为的分离，宝宝就会变得失落。

比如因为不想上幼儿园而哭，如果父母不服从他的意图，宝宝就会变得失落和消极。表现为找借口不上幼儿园，或者上幼儿园不积极，不融入孩子，不配合老师。

3.接受

经过自己的努力，意识到分离是不可避免的，孩子们会采取接受的方式，心理接受，行为变得积极。慢慢地习惯于与父母分离，对父母的依赖逐渐减少，开始适应新的环境和生活，独立性也逐渐得到锻炼。

02.如何破解分离焦虑，让孩子尽快适应幼儿园

首先，接受孩子的情绪。

当孩子抵制上幼儿园时，首先要知道这是分离焦虑的正常反应，接受和理解孩子的情绪。并告诉孩子：现在不熟悉幼儿园的环境。不熟悉老师和同学，不想去是正常的。

你可以给孩子更多的关心，让他明白他很快就会熟悉孩子，白天在幼儿园，晚上父母仍然会陪伴自己，让他感到安全。简而言之，父母应该用积极的情绪耐心地安抚孩子，给他时间来适应。把它传递给孩子们的幼儿园是必须的，虽然它会分开，但父母总是爱自己。

二是积极配合教师。

你可以每周和老师沟通1-2次，婴幼儿分离焦虑的三个阶段是什么？了解情况，让孩子在老师的帮助下尽快在幼儿园找到归属感。家长有时间亲自接送上学，回家和孩子一起完成老师安排的作业，让孩子感受到家长对幼儿园的重视。