最新标准身材对照表，你达到了吗？

唉，一定是称坏了，不然怎么都没减下去，光往上涨了...据说这是今年最新出炉的标准身材对照表，来看看你是否在标准里面吧。

一、怎么计算自己的标准身材

计算自己的标准身材三种简易方法如下：1、简易计算法：1)成 人： 男性：(身高 - 80)×0.7(千克);2)女性：(身高 - 70)×0.6(千克);3)儿童：年龄×2+8(千克);4)标准体重+10%属于正常范围;超重20%属轻度肥胖;超重50%属重度肥胖。除以上这个计算标准之外，还要考虑骨骼是否粗大，肌肉是否发达，脂肪的肥厚及分布情况。2、BMI体重指数计算法：世界卫生组织(WHO)公布的BMI计算公式为：BMl=[体重(千克)/身高(米)]/2 ;BMl<18.5为消瘦;BMl 在18.5～24.9之间为正常;BMl≥25为超重;BMl在25～29.9之间为1级肥胖;BMl>30～34.9为2级肥胖;BMl>35～39.9为 3级肥胖;BMl>40为4级肥胖。3、腰臀比计算法：腰围(WC)和腰与臀围长之比(WHR)也是检测肥胖的指标。男性腰围大于85厘米，女性腰围大于80厘米，或腰臀围长之大于8.5，就可视为腹型肥胖。

二、女神身材标准最新出炉!看看你达标了几个?

现在这个年代，要想成为名副其实的女神，不光要有颜值，还要有好身材。衡量好身材的标准层出不穷，什么A4腰、反手摸肚脐等，简直要把大家绕晕。在多数人的观念中，纤细苗条的身材就属于好身材。但只有体重轻，还不能称为好身材，想要拥有女神身材标准，你需要达到这些标准。

1、腰臀比<0.8，从字面意思理解，腰臀比就是腰围和臀围的比例，它越低说明你的腰臀曲线越明显，腹部脂肪越少。

2、腰围≈身高×0.37，几乎所有的女生都想拥有小蛮腰，以为腰围越小就越美，为了瘦腰使出浑身解数。其实腰部的适量脂肪和肌肉，可以起到支撑骨骼、保护内脏的作用。

3、腿围：大腿围≈腰围-10厘米;小腿围≈身高X0.2，纤细修长的双腿是女神的标配，但腿也不是越细越长就好，要搭配整体身材，才能有更美的效果。

4、颈围<35厘米，颈围的大小能反映出上半身脂肪的多少，脖子粗的人往往全身偏胖。你可以测量颈部最细处的围度，看自己是否符合这个标准。

5、上下肢比例5：8，以肚脐为界，上下肢比例为5：8，符合黄金分割定律，最有美感。