强迫症测试：3分钟测试你是否有强迫症

我们经常在网上看到一些测试是通过强迫症图片或强迫症自测表来测试你是否患有强迫症，下面小编为大家分享的这个强迫症测试可以帮助您确定是否有强迫症症状。一起来测测看吧！

一、强迫症测试题目

1、你是否有重复某样行为或想法的冲动，让你感到心烦或痛苦？

是（记1分）否（不计分）

2、你觉得你不能阻止或忽视这些强迫性的想法吗？

是（记1分）否（不计分）

3、你很难阻止自己反复做特定的事情，比如计数、检查东西、吸收、重新排列等？

是（记1分）否（不计分）

4、你认为如果你不重复这些行为则会发生一些可怕的事情？

是（记1分）否（不计分）

5、你重复的想法或行为每天占用一个小时以上吗？

是（记1分）否（不计分）

6、你重复的想法或行为干扰到你正常工作或学习吗？

是（记1分）否（不计分）

7、你重复的想法或行为影响到你的日常生活吗？

是（记1分）否（不计分）

8、你重复的想法或行为干扰到你的正常社会交往吗？

是（记1分）否（不计分）

二、测试结果分析

测试完毕，请总结自己的分数，然后对应下方答案。

0-2分【你没有强迫症】

3-4分【你有轻微的强迫症倾向】

5-6分【你患有中等程度的强迫症】

7-8分【你患有严重的强迫症】

三、如何应对强迫症

强迫症是一种心理疾病，通过药物和心理治疗可以治愈。这些强迫式的行为会极度影响患者的生活，他们会消耗大量的时间在上面。可能他们也意识到自己的行为已经过度了，但是就是停不下来。也有一些患者觉得，这种强迫行为可以缓解思维里的焦虑感。比如不自主的咬指甲、挠胳膊、拔头发，甚至会让周围的人觉得很不舒服。

目前强迫症的病因并不明确，但可以确定和环境以及基因是有一定关系的。如果一个孩子小时候遭受过虐待，那他患强迫症的可能就会大一些。再或者就是经历过一些意外的事情，心理上没有及时的疏导，那种恐惧一直没有摆脱掉，有时候思想上无法集中，或者自然的把一个小动作行为直接跟最坏的结果挂钩，内心强迫自己要做到，行为上不断重复，但脑子里就是无法给自己肯定的答案。

目前针对强迫症有一种专门的治疗方法，原理简单来说就是，不断增加患者对于不进行强迫行为的耐受度，从而达到治愈目的。比如强制不允许患者回去检查门锁，让患者知道手脏了但是不给他去洗等等，但是这种治疗必须由专业人士进行。我们在网上如果只通过一个强迫症图片和强迫症自测表是不能怕准确判断的，需要专业人士的诊断。所以一旦患病，患者要摆正心态，及时的寻求心理医生的帮助，家人朋友的关爱也同样重要。