强迫症如何治疗好呢

强迫症是一种常见而又多发的精神病来着的并且对于人们的正常生活都有着不可预知的影响，很多人患有强迫症的人还有患者的家属们都很想要知道强迫症如何治疗的，以及怎么治疗强迫症的痛苦程度是最低的。今天 梦悠情感小编 我就来和大家聊聊如何治疗强迫症的常见方法之一的森田疗法。

一、如何治疗强迫症

怎么治疗强迫症是很多患者以及患者的亲朋好友有很好奇关系的一个问题。现代的很多医生以及心理学家们都在为强迫症如何治疗而不懈努力研究中，今天梦悠情感小编就来和大家介绍如何治疗强迫症的常见的方法之一森田疗法。《强迫症的森田疗法》是作者是施旺红编写于2010年8月1日第四军医大学出版社出版主要讲述了治疗强迫症的森田的方法的图书。众所周知强迫症是神经症中最顽固和症状最复杂多变以及患者感觉最痛苦的一种疾病，

强迫症的治疗与普通心理疾病的治疗有所不同因为药物疗法和各种心理疗法都很难奏效，社会上的很多精神科的医生和心理医生以及对于强迫症研究许久的专业人士都对强迫症的难度止步不前。《强迫症的森田疗法》是作者于l996年开始全身心投入森田疗法的研究并逐渐萌生编写"强迫症的森田疗法"一书的想法。但作者深知必须对强迫症的症状特征和发病机制有深刻理解将森田疗法与中国传统文化相结合摸索出一种简单易于操作的方法．在积累足够的实践经验的基础上才敢着手此书的撰写工作。10余年来作者不断收集相关病例并完善治疗方案终于2010年完成这本《强迫症的森田疗法》。

根据记载其实森田疗法传入中国已经20年了，在广大精神科医生和心理医生尤其是广大患者的运用实践中森田疗法得到了新的发展。在目前所有的关于强迫症的治疗方法中森田疗法已经被公认是治疗强迫症比较有效的方法。

二、怎样治疗强迫症最有效果

其实每一个问题都有着不一样的解决方法但是我们要快速解决问题就要找到最快速有效的方法才行，究竟怎样治疗强迫症的方法才是最有效果的呢！在小编看来强迫症的自我疗法最重要的还是指说在强迫症中一切的心理反抗或者是转移注意力都是没有效果的。很多强迫症患者都是自己去让自己强制性的去做一件事情。举个例子来说就像一个弹簧你越是摁它它就越弹的高而且你不动它它倒自己静止不动了你的强迫症和这个弹簧原理差不多。其实强迫症的自我疗法最主要还是在说以后什么都不要刻意去控制它抑制它顺其自然就好。

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