如何进行轻躁狂的治疗

轻度躁狂症与躁狂症的症状两极性的躁狂、轻度躁狂和抑郁都是躁郁症的症状。躁郁症患者的充满戏剧性的情绪波动并不是遵循同一套模式。抑郁并不总是伴随着躁狂症出现。有人可能会经历几次相同的情绪状态——几星期，几个月，甚至有时候会几年都一样——在他们突然出现相反的情绪状态之前。那么轻躁狂的症状有哪些以及如何进行轻躁狂的治疗呢?现在就和梦悠小编一起来看看吧。

一、轻躁狂的症状有哪些

1、情感高涨。

病人无比愉快与高兴，没有痛苦与忧伤，一切都是美好的，仿佛花儿也在为他开放、鸟儿也在为他歌唱，生活充满活力与希望。

2、思维奔逸。

思维联想加速，一个概念接着一个概念，脑子变得特别灵活、聪明，反应记忆增强，说话是滔滔不绝、口若悬河、出口成章、提笔成文。

3、活动增多。

表现精力旺盛，兴趣范围广，动作快速敏捷，活动明显增多，且忍耐不住，整天忙忙碌碌，但做任何事常常是虎头蛇尾，有始无终，一事无成。爱管闲事，对自己的行为缺乏正确判断，常常是随心所欲，不考虑后果，如任意挥霍钱财，十分慷慨，随意将礼物赠送同事或路人。

4、精力充沛。

不感疲乏，活动增多，难以安静，或不断改变计划和活动。

二、如何进行轻躁狂的治疗

1、实际解决问题。

找出，并消除引发烦恼的问题、原因，并总结、积累经验、教训，提高素质、能力。也可向人求助，协同处理问题。

2、释放情绪压力。

具体方法有：深呼吸，户外活动、体育运动（建议轻松愉快的项目），倾诉、聊天，郊游、旅游，听歌、唱歌，读些幽默、情商、礼仪类书籍，等等。

3、提高自制力。

树立远大理想，确立短期目标，并按（时间）计划进行。平时养成理性思考、严谨生活、三思而行、信守承诺（包括给自己的承诺）、反思自省（包括写检查）的习惯。

4、看看心理医生。

一般来讲，还是建议看看心理医生的。进行系统的治疗、调理。相信是会有所收获的。

5、辅助进行心理干预，临床表明良好的心理干预指导是确保治疗效果以及树立健康精神状态的关键；与此同时运用中医调理，增强患者的机体免疫能力，以达“疏其气血”、“令其条达”的目的，中医治疗主要包括汽疗和经络治疗；另外为了巩固长期治疗效果。也可选用物理治疗，包括：TSA电刺激小脑顶核治疗仪、经颅磁刺激治疗仪、雷电经络治疗仪。