分心的孩子这样教，7招提升专注力！

我们都希望孩子可以获得“注意力”，快乐而轻松地掌握学习技巧，考取优异成绩。然而事实上，孩子真的很容易分心、走神。分心不是我的错，孩子外界的干扰太多就会这样。小编给大家支招，分心的孩子这样教！

一、减少娱乐和刺激

如果给孩子过多的娱乐，他们容易会一直期待娱乐活动，而不愿意静下心来去做日常的事情，去关注周围的事物。刺激过多，孩子大脑容易处于过度兴奋状态。事实上，生活中的光线、声音、气味、物品等，这些在大人看来理所当然的景象，都对孩子有巨大的吸引力，孩子们需要不被打扰的时间来体验并理解这些。

二、2岁前尽量不要看电视/视频

调查表明，影响孩子注意力最大的是电视和视频，因为它们不仅不会帮助孩子积极地调节注意力，还会吸引并过度占据孩子的注意力，容易造成分心。

三、一个安全、舒适的“好”地方

为了延长注意力集中的时间，孩子必须有一个安全的地方。孩子需要一个放松的环境，才能够锻炼注意力（延长专注时间），摆放大物件或存在对孩子有安全隐患的地方，都不是最佳地点。父母因为过度保护孩子，总是说“不要动这个”、“不要碰那个”，甚至动手帮助孩子，这样会让孩子分心，不能长时间地玩耍。

四、简单、开放式的玩具和物品

除非被打断了，否则孩子很喜欢检查物件上的每一个细节，如餐巾上的图案，然后还对餐巾进行实验：拿着挥来挥去、把它盖在脸上、把它揉成球……孩子对神秘的会发声的玩具，或音乐手机、发条玩具，很容易被过度刺激到或觉得厌倦。这些玩具跟电视和视频类似，可以短暂地抓住孩子的注意力，但却不会加强他主动关注和调查的能力。

五、观察，但不要打断

孩子可能只是盯着窗户看、盯着吊扇看、或者是去抓阳光下的灰尘颗粒。但只要我们仔细观察，就会明白，他们不只是坐在那里，而是真的是在做事情。每当我们打断孩子的沉思时，我们都是在阻止他集中注意力。我们只要仔细观察，就可以看到哪个时间点是可以被打断的，比如孩子把目光从手里拿着的玩具上移开，转过身来看我们的时候，这就是一个可以打断的时间。这个时候，我们就可以和他说话，且不会转移他的注意力，也不干扰他的思路。分心不是我的错，父母要注意孩子的状态后再来打扰。

六、把选择权交给孩子

相比我们选择的东西，孩子对自己选择的东西更感兴趣。因此，不去指挥孩子学习游戏、拼图或知识卡，而是允许孩子选择在游戏环境中做什么，可以更好地吸引他的兴趣、关注和集中注意力。有大量机会自己选择活动，并且在较长的时间里保持专注力的儿童，更能在以后的学校学习生活中保持注意力。

七、不要鼓励分心

人们经常拿玩具来吸引正在吃饭的孩子，以求速战速决。但这其实是在锻练孩子不要集中注意力。洗澡和吃饭对宝宝来说并不是沉闷、不舒服的事情。孩子对生活的各个方面都感兴趣。他们希望参与和自己有关的每个步骤中，并希望人们支持他更多地参与进来。对物体或情境进行长时间地深入探索、寻求更深入理解的能力，可以得到锻炼和强化。

分心的孩子这样教，关注力就是力量。长时间的关注，对于创造性、运动性和学术成就至关重要。聚精会神的聆听者是最好的朋友、配偶和家长。所以，下次你先悄悄地观察一下宝宝后，再说“嗨”吧？