说话之道：说话没底气没说服力怎么办

在与人沟通交流的时候，是否会觉得自己所说的话总是难以让人信服。一方面是自己说话没底气，另一方面是自己没有说服力。梦悠情感小编就来和大家讲讲说话之道。

一、说话没底气存在哪些心理问题

说话没底气的情况来源于三种常见的心理问题：

1、自我设限

在开口之前，他就已经把自己设定为一个糟糕的表述者，不能流畅地表达自己的意见，自然感觉自己底气不足。

2、内心陷入对权威者认同的状态

一个人在成长过程中总是遭受到老师、父母等的责怪和批评，慢慢就会变得越来越不自信，长大后，对权威者的恐惧就泛化到上司、客户或者表现更好的人身上去。

3、对失败充满恐惧

对做不好、失败心存恐惧，所以只要一当众讲话就全身发抖、紧张、冒汗、语无伦次。

二、说话没说服力怎么办

可以从心理建设做起，内心深处去寻找答案。习惯性自卑 本质源于重复的挫折打击大脑形成的负面反馈链。

可以从方法论出发，锻炼身体，学习说话技巧等等。做这些事情的意义在于，纠正负面反馈链。 技巧锻炼好了，可以一定程度地修复童年经历所带来的负面反馈。

还可以明确自己每个行为的目的性。有句古老的西方谚语：如果你不知道自己要去哪，那么你哪里都去不了。

学会说话之道，能够帮助你在人际交往中掌握优势，占领主动，从而获得一个好的人缘。