高情商的人，如何与人沟通

人与人之间的沟通，看似是一个很日常的东西，实则里面大有学问。善于沟通的人，往往能够给人颇多的好感，你的语言多了几分说服力。想知道高情商的人是如何与人沟通的吗？

一、 人与人之间的沟通，是个大学问

人与人之间的沟通很重要，而沟通最大的问题恐怕就是语言了。掌握好说话技巧，学会说话得体，相信一定有助于促进你的交际。

1、 通过第三者表达赞美

如果对方是经由他人间接听到你的称赞，比你直接告诉本人更多了一份惊喜。相反的，如果是批评对方，千万不要通过第三者告诉当事人，避免加油添醋。

2、 面对别人的称赞，说声谢谢就好

一般人被称赞时，多半会回答“还好！”或是以笑容带过。与其这样，不如坦率接受并直接跟对方说谢谢。

3、 批评也要看关系

忠言未必逆耳，即便你是好意，对方也未必会领情，甚至误解你的好意。除非你和对方有一定的交情或信任基础，否则不要随意提出批评。

4、 批评也可以很悦耳

比较容易让人接受的说法是：“关于你的……，我有些想法，或许你可以听听看。”

二、高情商的人都是如何与人沟通的

如何沟通成为了我们日常中普遍性的问题，沟通是生活中不可缺少的一部分。高情商的人是如何与人沟通的呢？

1、 了解情绪：负面和正面

情绪分为负面情绪和正面情绪，负面的包括恐惧、害怕、焦虑、悲痛等，正面的情绪包括爱、同情、幸福、快乐等。那么面对负面情绪时，该如何做，是顺从吗？那样会形成内伤。

2、 身体调节：不伤人，不伤及

比如说看一场电影、听听音乐或者跑步锻炼，但是一定注意一个度，遵循“不伤人不伤己”的原则，如果说你真的没有任何办法来调节，请至少记得微笑。爱笑的人，运气往往不会太差。

3、 融合：给更多的空间

当你发现被情绪困扰时，需要保持觉察力，不妨用第三视觉闭上眼睛进行换位思考，想想自己为何有这么个想法，为何会和对方产生矛盾，在内心进行一次复盘，可以一边听音乐，但是不要听那些悲伤的歌曲。

如何沟通？有效的沟通并不难，只要你掌握其中的核心要素，注意一些技巧，有意识去做，相信有一天你也可以成为高情商的沟通者。