怎样给宝宝添加辅食水果？
2020-09-16 22:58:05 梦悠网
夏日炎炎针对宝宝而言是吃不香睡下不来，学好给宝宝辅食添加提高营养成分消化吸收。如今我就为您详细介绍几类为宝宝加上的宝宝辅食新鲜水果，作法简易，口感与众不同。
桃子泥
原料：甜桃3个，凉开水水适当。
作法：
1、将水蜜桃清洗，放到沸水中滚热几秒后削皮，切割成两半，削皮; 2、解决好的水蜜桃放到碗里加一点沸水后盖板好，蒸2-四分钟，直至水蜜桃变松; 3、蒸的全过程中假如感觉水少，能够 加上些水; 4、用木签非常容易插进水蜜桃，说明水蜜桃煮熟了，待制冷后搞成糊状，不必放水。
新鲜水果莲藕粉
原料：莲藕粉 50 克、应时水果(桃、iPhone、香蕉苹果等均可)75 克，清水 250 克。
作法：
1、将莲藕粉加适度的水调均匀，新鲜水果削皮后切割成细微的碎丁。 2、水烧开后倒进调准的莲藕粉，用文火渐渐地熬，另外持续搅拌，直到全透明。
3、添加剁碎的新鲜水果稍煮就可以。
果汁
原料：蓝紫色红提(比青绿色红提更营养成分)。
作法：
1、捣烂瓜瓤：将红提清洗之后，削皮，去籽，捣烂瓜瓤。
2、倒入碗中的果汁水，用沙布滤掉残渣就可以。
苹果泥
原料：iPhone、白砂糖或纯蜂蜜。
作法：
1、取新鮮iPhone清洗削皮核，切割成一小块; 2、添加适量白砂糖或纯蜂蜜下锅煮，稍稍几滴水，用强火烧开后，换低火熬出粘稠，用汤勺碾成泥。
香蕉苹果羮
原料：香蕉苹果25克，牛乳20克，白砂糖5克，莲藕粉5克，清水适当。
作法：
1、香蕉苹果剥掉表皮，用刀割成片状。 2、莲藕粉用少量清水调好备用。
3、将牛乳兑小量清水倒进锅内煮沸，随后添加香焦片，白砂糖。
4、再煮沸后，将调好的莲藕粉渐渐地倒进锅内搅拌，沸腾后玄火制冷即成。
