孕婴网：针对不同人群综合维生素怎么选购？
2020-05-09 04:34:20 梦悠网
孕婴网说到身心健康群体要是平时饮食平衡，一般不容易出現比较严重欠缺维生素的状况，但针对没法充足摄入多种多样营养元素的人而言，有效选择复合维生素是必需的。
孕婴网：孕妈妈：要不是非常缺乏某类实际的维生素或营养元素，可选择最基础的复合维生素。孕妈妈或备孕的女性应当选择“产前维生素补充剂”，由于在其中带有很大使用量的叶酸片、铁、锌和钙，这种营养元素对胎宝宝身心健康尤为重要。
孕婴网：老人：五十岁之上的老人可选择附加提升维生素D、维生素B12和钙的“老年人复合维生素”。大部分老人在选择补铁滋补品的情况下无须过度提心吊胆。布莱根人流医院预防医学负责人尤安·曼森博士研究生表达，补钙是不是会提升男士和闭经女性心肌梗塞风险未有结论。规范复合维生素中的剂量补钙(每日18mg)，这对大部分人而言依然是安全性的。但是，血色素沉淀病人最好是选择不含铜的补充剂。
