小孩感冒期间如何“清淡”饮食？
2020-08-04 01:08:16 梦悠网
我 提出问题：宝宝感冒期内怎样“口味淡”饮食搭配?主任医师：口味淡，我们先看一下这两字。“清”字，三点水一个青字，“淡”字也是有三点水，感冒了怎么办因此口味淡最先要有充裕的水分，滋补汤要多一些，尽可能不要吃白干饭，如何治感冒喝汤水份就相对性多了，多熬汤，多一点茶叶茶。
第二点，宝宝感冒说白了的“淡”便是不可以肥甘厚味。什么是肥甘厚味呢?鱼，肉，老火靓汤，鸡鹅鸭或是特甜的东西，便是肥甘厚味。如何治感冒过多的高饮食营养，骨头汤，蛋还要有可选择性的吃。
感冒了怎么办举个事例，经常有父母问我，感冒后要怎么口味淡，问我能否举个事例。菜心煲粥，胡萝卜煲粥，西红柿煲粥，或是就一个白米粥，蒸一个水蛋。
假如说水蛋味儿太淡了，小孩子不愿意吃，宝宝感冒那蒸熟后能够 在上面淋一点生抽，不就有异味了?又能补充维生素，生抽里边也有蛋白，碳水化合物，就挺不错的。或是煮一个清汤素面，这种全是清淡的食物。
