秋季小孩长高汤水，儿童身高体重标准，你家孩子达到了吗？

儿童身高体重标准你知道是什么吗?儿童的生长发育是很重要的，但是并不是每个小孩子的发育都能达到儿童身高体重标准表，有一些是会高于这个表，有一些是会低于这个表格的，儿童身高体重对照表的标准应该要怎么达到呢?

黄芩猪肝汤

原料：黄芩30克，新鮮牛肝50克，猪腿骨1斤，五味子3克

作法：

先用清水将牛肝洗净，切一片;猪腿骨用清水洗净、粉碎，与黄芩、五味子一起放进石锅中，添加适量清水。

先用灶火烧开，随后改成文火煮1小时，再滤掉骨渣和残渣;将牛肝片放入已煮好的龙骨汤内煮开，再增加调味品，待温时吃牛肝喝粥。

作用：

每100克牛肝中带有钙11mg、磷270mg，蛋白21克，及其多种营养元素。猪腿骨中带有钙、磷、镁、铁、钾等多种多样无机物原素，配上黄芩、五味子温煮，有益于钙、磷、蛋白等各种各样营养元素的消化吸收，对肌肉骨骼生长发育十分有益。这样可以加快达到儿童身高体重标准的速度哦~

鸡肝阴囊汤

原料：生鸡蛋一个，新鮮鸡肝50克，稻米100克。

作法：

先将稻米洗净，放进石锅内，添加适量清水熬粥，煮至稻米盛开时为度;随后把鸡肝洗净、剁泥，添加适量芝麻油炒热，预留;

生鸡蛋去壳打匀，放进石锅里加少量芝麻油做成阴囊剁碎。与热鸡肝一起放入粥内，煮至粥稠，待温添加调味品服用，每天2—3次。

作用：

每10克鸡肝中带有钙21mg，磷260mg，蛋白18克及其丰富多彩的维生素D。生鸡蛋中则含有婴儿成才需要的卵蛋白质和卵血蛋白，及其丰富多彩的钙、磷等碳酸盐。儿童身高体重标准表，你有听说改过吗?

猪骨头菠菜汤

原料：新鮮猪脊骨250—1斤，西兰花150—200克。

作法：

用清水洗净猪脊骨，砍碎，放进砂锅内，加适当清水，先用灶火，后用慢火煮2钟头，随后将洗净的西兰花放进汤中，再煮十分钟，待温，添加料粉调料，饮汤吃菠菜。

作用：

猪脊骨带有镁、钙、磷、铁等多种多样碳酸盐，西兰花中常含的酶，对胃及胰腺的代谢作用有优良的功效。

土茯苓煲淮山龙骨汤

原料：鲜土茯苓250g、鲜淮山250g、猪骨头350g、薏仁米40g、盐适量、生姜片3片。

作法：

鲜土茯苓，鲜淮山，猪骨头，生姜片，薏仁米。薏仁米稍侵泡洗净。土茯苓买的情况下早已去皮了，回家了洗净剁一小块，铁棒淮山去皮厚切。

土茯苓，猪骨头，薏仁米，生姜片放入火锅里，加一定量清水约2500ml上下，火灾煲。

火灾煲开改文火煲1小时。放入鲜淮山煲十分钟熄火，可放适当盐调料。

作用：

淮山带有蛋白、糖原、维他命、人体脂肪等成份，还带有碘、钙、铁、磷等身体不能缺乏的碳酸盐和营养元素，是秋天最好的滋补食品。土茯苓去湿祛毒、利骨节，土茯苓煲淮山龙骨汤对小孩长个子是有一定协助的。儿童身高体重对照表，相信你家孩子也可以达到的。