宝宝上火多吃菠菜!
2020-05-26 21:04:17 梦悠网
宝宝上火，最先从饮食搭配层面着手，宝宝上火了要用新鲜水果给宝宝做宝宝辅食，宝宝上火怎么办有益于小宝宝去火的宝宝辅食有什么呢?上火吃什么文中给你详细介绍!
1、豆芽
豆芽菜具备清热解毒的作用，有益于肝火输通、健脾和胃。
宝宝上黄豆芽具备清热去火、有利排尿去湿的功效，合适口干口渴、小解赤热、严重便秘、目赤肿痛等群体服用。绿豆芽健脾胃养肝，有助于防止嘴角炎症。
强烈推荐吃法：豆芽菜肉片汤。
2、韭菜
上火吃什么韭菜是温补肾阳的蔬菜水果，初春气侯冷热不一，能够多吃一些，并且多吃韭菜还可提高身体的肠胃，对肝功能检查也是有好处。
强烈推荐吃法：韭菜煮猪的血。
3、菠菜
菠菜具备滋阴润燥、舒肝益气养血等功效，是春天最合适养肝的蔬菜水果，并且菠菜有利于胃肠，有助于人体排毒，对口腔异味、大便干硬的上火的症状会不错的减轻实际效果。
