宝宝上火怎么办 宝宝秋天不上火的五款甜品

宝宝上火怎么办可口色香味俱全讨人喜欢的白木耳变成金秋十月防燥的优选，宝宝上火而枇杷也遭受诸位母亲的亲睐，因此，妈妈们，仍在等什么——上火吃什么现在是时候给商品来一碗甜美又滋养的秋天专享红豆糖水啦。

止咳润肺：枇杷百合银耳汤

原材料：枇杷150g 、干百合20g 、发制白木耳40g。

配料：冰糖40g。

作法：

1、白木耳、枇杷清洗，把白木耳用力掰成小朵。

2、百合花用清水侵泡2分钟，清洗。

3、把白木耳、百合花放进锅内，添加一定量的水，放进冰糖。

4、放到火炉上大火烧开，盖上转文火煮三十分钟。

宝宝上火怎么办那样简易的流程，一碗诱惑的枇杷百合银耳就大获全胜了。此汤有止咳润肺、养颜美容、健脾健脾开胃、养心安神的作用，因此不但小宝宝，一家人都能够来上一碗给你清新一秋的枇杷百合银耳汤。

Tips：百合花有益于止咳润肺，清宁心安神，益气，清热解毒有利排尿，清热去火，散血活血，健脾和胃。

宝宝上火和宝宝止咳甜品：枇杷红豆糖水

原材料：枇杷 300g。

配料：水、 适当、 冰糖适当。

作法：

1、枇杷清洗。

2、剥削皮、对割开枇杷削皮、撕下里边的膜。

3、锅内入适当的水，烧开。

4、倒进枇杷，煮约十分钟，至枇杷变松，添加冰糖，煮至冰糖化就可以。

没有错，枇杷君来了。人们早已阻止不了枇杷君的侵入了。这道非常合适给宝宝服用的红豆糖水，渗入着母亲浓浓情意。

Tips：枇杷不仅美味可口，营养丰富，并且有很高的健康保健使用价值。枇杷果有止咳化痰、生津解渴肺、清热解毒健胃消食之作用。而现代科学更证实，枇杷果中带有丰富多彩的维他命、苦杏仁甙和白芦梨醇等抗癌、防癌化学物质,防衰老之作用。枇杷果子及叶有遏制感冒病毒功效，常吃能够 防止四时发烧感冒。

营养丰富：冰糖枇杷梨子

原材料：梨子 3只、 枇杷 3只。

配料：冰糖多个、枸杞子5颗。

作法：

1、梨子去皮切成滚刀块，提议皮不必丢掉，还可以一起炖水

2、枇杷削皮削皮，将蟠桃核与瓜瓤相接处的塑料薄膜也撕下。

3、将原材料放入锅中，放进冰糖、清洗的枸杞子，添加水(未过原材料)。

4、火灾烧开，随后文火熬煮半小时。

促进消化：鲜玉米南瓜粥

原材料：苞米 1根、 南瓜 200g。

配料：水适当。

作法：

1、鲜玉米削皮去须。

2、用控子擦成碎屑放进锅中。

3、南瓜去皮切成小傅。

4、将南瓜也放进锅中，添加适量水，大火烧开，去掉浮末。

5、煮到苞米熟，南瓜软，料汁浓时熄火。

6、依本人口感，可在炖时加冰糖，或起锅前撒白砂糖。

在大伙儿的印像中，谈起南瓜就想起了灰姑凉的南瓜车，也有一堆煮的黄黄的泥状物质，令人提不起来食欲。上火吃什么网编为小宝宝详细介绍的这个鲜玉米南瓜粥倒是能够 为南瓜增加一些第一印象。南瓜能够 避免宝宝嘴唇干裂、鼻孔出血及皮肤干等，能够 提高身体免疫能力，改进秋燥病症。

Tips：南瓜是小孩发肓的不二之选，南瓜中带有丰富多彩的锌，参加人体内核苷酸、蛋白的生成，是身体发肓的关键化学物质。南瓜具备祛毒作用，另外，南瓜所含成份能推动胆液代谢，提升肠胃肠蠕动，协助食材消化吸收;对预防糖尿病患者、降低血糖有独特的功效。

降火上品：茯苓糕

原材料：小麦面粉 200g。

配料：薏苡仁15 g 、酵母粉3 g、 发孝粉3 g、白砂糖20 g 、各种各样坚果适当、清水200 g。

作法：

1、薏苡仁弄成粉，和面粉、发孝粉、糖混和后筛粉。

2、酵母粉和清水混和后静放十分钟上下，倒进1中，拌和成较为稠的面糊。

3、将面糊放于溫暖处发醇至2倍大，这类气温40分钟上下就可以了。

4、取一个大些的器皿，底端及四周抹油，将发醇好的面糊倒进，上边撒些坚果，炒锅里水开过之后蒸25分鐘就可以。

Tips：宝宝上火怎么办这道面服用的是蒸的方式，较为柔和，因此可以用白砂糖还可以用冰糖，而假如在平常烹制选用煎炸或是烤食材，最好用冰糖，冰糖补阴，不容易容易上火。