胎教的方法有哪些？怎么胎教

生一个健康聪明的天才宝宝应该是每一个准爸妈最大的心愿，为此大部分孕妇在怀孕时就会开始给胎儿进行“启蒙教育”，这就是常说的胎教。其实，给宝宝一个科学的胎教，确实有助于提高宝宝出生后的智力，使宝宝有一个良好的基础。当然，胎教方法要正确，否则一定是有害无益的。那么，日常生活中，都有哪些好的胎教方法呢？胎教的方法有哪些？如何进行胎教？怎么胎教？

营养胎教

必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。胎教的方法有哪些？如何进行胎教？怎么胎教？

音乐胎教

可以用耳机放在妈妈的腹部，选择一些节奏舒缓，轻柔的曲目。每次时间在五分钟左右即可。

建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。

妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐。

美育胎教

经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝了喔!

光照胎教

光照胎教是指通过光给宝宝刺激，促进他的视网膜发育。五个月以后，可以用手电筒贴在腹部照射宝宝头部，宝宝会转动头部做出避光反应。当然，要在宝宝醒着的时候进行，否则会打乱宝宝的生理周期。

语言胎教

可以在宝宝醒着的时候和宝宝聊天，每天和宝宝说早安，和宝宝分享开心的事情，或者给宝宝讲个故事，想象他是一个忠实的听众。这样可以促进宝宝的智力发育。

让准爸爸也参与进来。胎教不是妈妈一个人的事情。宝宝对爸爸的声音也情有独钟。由于爸爸的声音比较低沉，更容易传达给宝宝。爸爸妈妈一起进行胎教，可以促进亲子关系。

意念胎教

准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后，是不是有身体上的残缺，经常忐忑不安，不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，可以帮助孕妇保持愉快的心情。胎教的方法有哪些？如何进行胎教？怎么胎教？

运动胎教

在进行时，准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。

孕妇可以做一些胎儿小体操，在感觉到胎动时仰卧、全身放松，用双手从上到下、从左到右，反复轻柔地抚摸腹部，有时，也可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外，准妈咪每天做适量的运动，有助于顺产，并减少生产时会阴肌肉受损。

对话胎教

爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。

胎教的方法有哪些？适当的进行语言交流对孩子的发育好，还可以教育孩子的语言。从最初的呢喃私语，到后面的讲故事，用语言对腹中的宝宝进行胎教是一种非常有效可行的胎教方法。比如轻轻地跟宝宝说：“宝宝!我们一起去公园玩!公园里有小花、小草，还有很多小朋友，有些在放风筝，有些在玩秋千等等。”把你所看到的说给宝宝听，让也跟着你的感受去感受到外界的美妙环境。给腹中的宝宝讲故事，许多准妈咪都这么做过，形成习惯后，到了讲故事的时间如果妈咪不讲的话，宝宝就开始在肚子里抗议，有趣极了。