夏季宝宝上火喝什么

夏季宝宝上火喝什么川贝母冰糖梨盅，原材料：川贝母20克，冰糖适当，上火吃什么水果梨子一个。作法：梨子清洗，川贝母捣烂，将梨在五分之一处横切面，挖掉里边的核。将川贝母、冰糖分为二份各自放入梨盅内，上火了怎么办添加少量水，用木签固定不动。放入炒锅中，蒸十多分钟后便是一道十分去火的清爽。

作用：清热去火、生津解渴燥、净心降火的作用，合适夏天容易上火的小孩子服用。

纯蜂蜜柚子茶

原材料：柚子一个，纯蜂蜜适当。

作法：

1、柚子剥掉，分离出来外果皮、肉，瓤。

2、夏季宝宝上火喝什么柠檬皮切条(越密就越好)，将青柠檬瓜瓤与柚子瓜瓤用搅拌器弄成糊状。

3、冰糖放进小量冷水里煮化，将柠檬皮放入红豆糖水中，煮十分钟，再添加混和好的青柠檬、柚子瓜瓤，中文火煮至粘稠，层次感略全透明就可以，玄火，制冷。

4、湿热(60度下列)时添加纯蜂蜜翻拌。

5、上火吃什么水果把制成品倒进玻璃瓶子内密封性好，放入电冰箱储存。

作用：纯蜂蜜润嗓，柚子降火，纯蜂蜜柚子茶味儿也很好，小孩子一定会喜欢吃的。

黑豆冬瓜糖水

原材料：鲜东瓜肉250克，黑豆75克，老红糖适当。

作法：

1、先清洗东瓜，并削皮及西瓜籽，将瓜肉切割成小条形，干黑豆清洗，有标准可除去绿豆皮。

2、上火了怎么办随后将准备好的黑豆放入砂锅内，加冷水煎制，待黄豆粒将熬成豆糜状时，增加切完的东瓜，再次煲二十分钟，随后添加适量老红糖调料。

作用：鲜东瓜味甘性淡，能清热去火;干黑豆茯苓功效性平，能清爽祛毒、解暑利湿;老红糖香甜能祛毒润澡。三种食品类共用既可清热去火、除烦解渴，又香甜爽口。

桂花树酸梅汁

原材料：干乌梅250克、山楂果250克、桂花树100克、夏枯草100克、冰糖或是老红糖。

作法：

1、从药房或是干货市场买回来干乌梅和山楂果，先放小水泡开。

2、桂花树、夏枯草和泡发的乌梅和山楂果用沙布包起來。

3、在大铁锅里灌满水，放入沙布包，大火烧开。烧开后，添加适量的冰糖或是老红糖。

4、文火熬煮2-3钟头，在水大概被熬去一半的情况下，酸梅汁也就制成了。

上火了怎么办作用：话梅温性微苦，在盛暑期内食用酸梅汁，不但酸甜可口，解暑养血，还可具有健脾开胃、填补水份的功效。