育儿小知识：有损宝宝大脑发育的五类食物
2020-01-22 09:26:04 梦悠网
育儿小知识：有效地给孩子填补一些营养成分食物能够具有益脑益智类的功效。相反，假如不留意食物的挑选，反倒会不利于大脑发育。育儿小常识：过咸的食物、味精偏多的食物、咸肉、熏鱼等食物，小宝宝也不应多食。
1、过咸食物。
育儿小常识：过咸食物不仅会造成血压高、心肌梗塞等病症，并且还会损害血管，危害脑部的血夜供货，导致大脑神经的缺血性氧气不足，造成记忆力减退、智商迟缓。身体对食用盐的需求量，成人每日在7克下列，少年儿童每日在4克下列。生活起居中父母应少给孩子吃含盐量较多的食物，如萝卜咸菜、咸菜、咸肉、郫县豆瓣酱等。
2、含味精多的食物。
育儿早教的医学临床研究说明，孕妈妈假如在怀孕中后期常常吃味精会造成胎宝宝缺钙，周岁以上之内的孩子服用味精过多有造成大脑神经萎缩的将会。世卫组织明确提出：成人每日摄取味精量不能超过4克，孕妈妈和周岁以上之内的孩子忌食味精。即便孩子变大也尽量避免给孩子吃含味精多的食物。
3、含过氧化物脂类的食物。
育儿小知识：过氧化物脂类会造成人的大脑衰老或痴呆症，立即有损大脑发育。咸肉、熏鱼等曾在油温度200度左右油炸或长期暴晒的食物中带有较多的过氧化物脂类，父母应少给孩子吃。
4、含铅量食物。
医学临床研究说明，铅会杀掉大脑神经，损害人的大脑。爆米花玉米、皮蛋、葡萄酒等含铅量较多，父母应少给孩子吃。
5、含铝食物。
常常给孩子吃含铝量高的食物，会导致记忆力减退、迟钝，乃至造成痴呆症。因此，父母尽量不要让孩子常吃炸油条、油馍等含铝量高的食物。
