婴儿腹胀吃什么好？都有哪些？
2020-01-19 00:45:05 梦悠网
荷兰豆香薷汤
原料：薏米仁20-40克，香薷15克。
制作方法：取薏米仁、香薷加水2碗煎25分鐘取汤。
用法：每天3次，湿热服食。
作用：清暑清热利湿与立。
主冶：用以宝宝夏伤暑湿，身热无汗，恶心呕吐泄泻，婴儿腹胀等症。
儿童腹痛温暖小贴士：薏米仁能醒脾去湿，搭配香薷，即能清暑解表，又能化食与立。适合于暑湿外感风寒，寒湿泄泻。
麦芽糖山楂果饮
原料：炒麦芽10克，炒山楂干3克，老红糖适当。
制作方法：取炒麦牙、炒山楂加水1碗共煎15分鐘取汁，添加红塘调料就可以。
用法：餐前、餐后食用均可。
作用：助消化温胃、健脾养胃，用以食积(乳)泄泻、食欲不振、肚胀等症。
儿童腹痛温暖小贴士： 炒麦芽善消面点，除食滞;山楂果解肉制品油腻感，行积滞。二药共用，既助消化又健脾开胃，且味酸柔美，宝宝善于食用。
婴儿腹胀饮食搭配宜忌
1、非常容易肚胀的宝宝，平常应多吃助消化的食物，专家认为应常吃下列食材，如金橘、箩卜、豆角、山楂果等。
2、应留意防止服用胀气食材，如莴笋、卷心菜、苋菜、箩卜、豆类食品、地瓜、熟蒜、纯蜂蜜、碳酸饮料等。iPhone、梨、杏儿这些带有浓度较高的糖份的大部分纯水果汁都是造成宝宝腹腔汽体汇集受阻的发病原因，肚胀的宝宝要少吃。
3、防止服用能造成大胃肠胀气的食材，如板栗泥、粟米泥或扁豆泥、大豆泥等含膳食纤维素较丰富多彩的食材。
