育儿知识之婴儿被动操怎么做？

育儿知识大全-婴儿被动操具体方法以下：

第一节、热身运动

育儿知识百科全书热身运动是清除全身肌肉、骨节的肌肉僵硬情况，融入人体主题活动的必须，防止外伤性。先让小孩当然释放压力平卧，成人握紧婴儿两手腕子，搞好预备动作。动作分四步进行，每一个按四拍来做：1、从手腕子往上推拿四下至肩;2、从足踝推拿四下至大脚部;3、自按摩胸部至腹腔(成人手呈环状，由里向外，由上向下);4、同第三个四拍。

第二节、上臂运动

育儿知识百科全书：上臂运动是以便主题活动婴儿的肩膀肌肉及骨节。预备动作是：婴儿平卧，两臂放体侧，成人将两手大拇指放到婴儿手心轻握婴儿的双腕。动作都是四步进行：1、两臂左右分开平举，手心往上;2、两臂前伸，手心相对性;3、两臂平举，手心往上;4、复原预备姿态。

第三节、扩胸运动

扩胸运动能够主题活动肩、腕关节及上臂、乳房全身肌肉。预备动作同第一节。动作都是四步：1、两臂上下分离;2、两臂胸口交叉式;3、两臂上下分离;4、复原。

第四节、腿部运动

做腿部运动的目地是主题活动膝、髋关及下肢肌肉。做以前让婴儿处仰卧，两腿挺直，成人双手轻握婴儿脚腕。动作分四步：1、两脚伸出与桌面上成45°;2、右腿曲屈至腹腔;3、同第一拍;4、复原。(第二个四拍左腿同右腿)

第五节、举腿运动

育儿知识大全：举腿运动是以便主题活动髋关及十字韧带。预备动作同第四节。动作分四步进行：1、右腿平举与躯体成90°;2、复原;3、左腿平举与躯体成90°;4、复原。

第六节、仰头运动

仰头运动的目地是训炼颈肌，推动仰头。预备动作是：婴儿俯卧躺在床上，成人在婴儿背后两手扶拖拉机婴儿双肘及上臂。动作非常简单，1、使婴儿上臂曲屈，双手坐落于胸下;2、使婴儿头逐渐伸出。

第七节、侧睡运动

侧睡运动是以便推动宝宝翻身动作的发展趋势。预备时，婴儿平卧，手臂放在体测，成人手握着婴儿两膀子。动作为：“1、2”成人拉婴儿左上臂轻轻地往右边翻。“3、4”复原。(第二超温四拍方位反过来)

第八节、释放压力运动

目地当然是让自主神经系统由过度紧张修复到清静时的水准。预备动作同第一节。动作为：1、右臂平举45°;2、复原;3、右臂平举成45°;4、复原。