育儿知识之宝宝午睡过久的危害有哪些？
2020-01-18 04:18:03 梦悠网
育儿知识百科全书：午睡分成浅睡和深睡2个环节。宝宝刚在床上时都还没真实入眠，处在浅睡环节，80-100分鐘后，进到深睡环节。育儿知识大全午睡时间假如过长，人的大脑各神经中枢抑止全过程会加重，脑血容量会相对性降低。这时，宝宝忽然被喊醒或被外部事情吓醒，人的大脑会出現短暂性血供不够，神经系统会产生混乱，觉得十分不舒服，因而，午睡时间不适合过长。
此外，宝宝午睡太久会弄乱胃酸代谢规律性，危害消化吸收作用。育儿知识百科全书假如宝宝每一次午睡时间为3个钟头，在入睡期内也不多喝水也不要吃物品，3个钟头后，宝宝的胃肠会由于挨饿无法得到考虑而收拢，消化吸收作用会越差。妈妈们尽量不要让宝宝中午睡太长期。
除此之外，宝宝睡太久，一切正常的人体生物钟紊乱，生理学功能也会产生错乱，长期性下来，抵抗能力会减弱，免疫能力会降低。育儿知识大全妈妈们最好是让宝宝培养优良的午睡习惯性，不必睡太久，也不必不午睡，午睡时间为1-3个钟头最好，依据年纪调节午睡时间。假如宝宝由于得病而睡太久，妈妈也无须太早喊醒宝宝，得病期内多入睡反倒有益于人体修复。
