育儿知识大全之婴儿精选食谱

育儿知识百科全书强烈推荐食谱一：地瓜叶汁

食材：

地瓜叶50克(能食一部分，约小半碗食量)、水1杯

育儿知识大推荐作法：

1、将地瓜叶洗整洁。

2、将地瓜叶放进锅中。

3、加1一杯水蒸制。

4、煮开完用汤匙压汁，就可以喂养。

作用：

常常服用地瓜叶有防止严重便秘、保护眼睛的功效，还能维持肌肤细致、防衰老。地瓜叶有增强免疫力、活血、降血糖、祛毒、预防红眼病等健康保健作用。

育儿知识百科全书强烈推荐食谱二：香瓜汁

食材：

甜瓜1/4个

育儿知识大推荐作法：

1、将甜瓜削皮，将瓜肉用汤匙挖到。

2、将瓜肉放进碗中。

3、用汤匙挤压成型出汁。

4、将水果汁滤除瓜瓤后就可以给宝宝喂养。

5、最终盛上一碗就可以。

作用：

香瓜汁带有葡萄糖酸、果糖、维他命C等营养成分，对传染性发高烧、口干等，具备非常好功效。

育儿知识百科全书强烈推荐食谱三：牛乳香蕉糊

食材：

香蕉20克、母乳30克、棒子面5克、白砂糖5克、水适当

育儿知识大推荐作法：

1、将香蕉削皮后，用汤勺捣碎。

2、将牛乳倒进锅中，添加棒子面和白砂糖，边煮边搅匀称。

3、留意一定要把牛乳、棒子面煮开。

4、煮好后倒进捣碎的香蕉。

5、并条就可以喂养。

6、最终用碗装上就可以。

作用：

香蕉有着“智慧型之果”的美誉，身体常食此糊有益智类功效，有益脑部发育和人体骨骼的生长发育。香蕉能缓解胃液的刺激性，维护胃粘膜，让身体有着“胃”驱动力。这道牛乳香蕉糊带有丰富多彩的蛋白、糖分、钙、钾、磷、铁、锌。维他命C等几种营养元素。

育儿知识百科全书强烈推荐食谱四：花生仁紫婴儿米糊

食材：

江米50克、紫米20克、花生米30克、水800ml。

作法：

1、提前准备原材料，所有洗整洁。

2、把花生米洗整洁，可将原材料侵泡一晚。

3、将紫米洗整洁。

4、倒进豆桨机中，直到完毕音箱起就就行了。

作用：

紫米中带有身体需要的营养元素，宝宝多吃能够填补全方位营养成分，提升宝宝抵抗能力。