育儿知识大全：花粉过敏怎么办？

A、易皮肤过敏商品郊游武器装备

◆時间地址的挑选

育儿知识百科全书说到出游到达站能够 挑选海滩等花粉偏少的地区。起风天和艳阳天都不宜出游，毛毛雨天或雨天，花粉指数值就较低，合适出游。

◆适度安全防护

郊游期内能够 采用适度的安全防护对策，例如戴上防护口罩或防护眼镜，能够 降低呼吸道和双眼遭受花粉刺激性的机遇。

◆安裝车截过滤装置

这类安裝在车载空调中的中小型过滤装置早已越来越广泛，一般的家用轿车都可以安裝。

◆换衣

出游回家了后，应先给小孩换掉整洁的衣服裤子，并叮嘱小孩冼手洁面，降低花粉在的身上留存的机遇。

◆防止欠佳刺激性

防止与花粉触碰，别让小孩焦虑不安、抑郁。

B、花粉过敏商品宜吃的东西

留意营养成分均衡，多食含有维他命的食材

育儿知识大全说到含有维他命的食材可以提升人体免疫力作用。要多吃一些具备抗敏功能的食材，提高肌肤的防御力作用。根据营养育儿知识大全专家的科学研究，圆葱和蒜头属刺激性食物中带有抗感染化学物质的食材，能防过敏症的病发。另有多种多样蔬菜水果和新鲜水果也可以抵挡过敏症，在其中椰菜(包心菜)和柑桔成果非常明显。因为在其中带有丰富的维他命C，而维他命C更是当然抗组织胺剂，若每日从饮食搭配中摄入1000mg，就得以防止过敏症的展现。过敏性体质的人血夜中矿酸碳水化合物比健康人少，若能提升血夜中的矿酸碳水化合物，过敏症的患病率将大幅度降低。豆桨中这类化学物质含水量最丰富，过敏性体质者最好是每日喝些豆桨。

育儿知识百科全书说到几类可防花粉过敏的食材

蜂蜜：英国医学免疫学专家指出,蜂蜜对花粉过敏很合理。假如坚持不懈每日喝一勺蜂蜜，持续服用2年，就能欣然渡过花粉过敏多发的春夏季两个季节。其医治原理权威专家推断将会有二，一是蜂蜜中带有的微量分析蜂毒起功效，这是大夫用于治支气管哮喘病等季节性过敏病症的"纯天然药品"之一;二由于蜂蜜中带有一定的花粉粒，身体习惯性之后就会对花粉过敏造成一定抵抗能力，这和"脱敏疗法"的基本原理是一样的。对于蜂蜜的食用方法，专家认为尽量不要高溫加温，此外对蜂蜜皮肤过敏和1岁下列的宝宝尽量不要喝。

红枣：日本国学家科学研究发觉，大枣中带有很多抗敏化学物质环磷酸腺苷，她们因而提议过敏症状多吃红枣，水焯、直接生吃都能够，每一次10颗，每日三次。用木耳50克增加枣30颗炖熟，有医治季节性过敏紫斑的作用。但是，红枣不必与红萝卜或丝瓜一起吃，不然会毁坏在其中的维他命C。除此之外，红枣糖份高，性偏寒湿，因此有龋齿而且常常牙疼、严重便秘病人不宜吃。

金针蘑：马来西亚科学研究工作人员发觉，金针蘑菌柄中带有一种蛋白质，能够 抑止哮喘病、鼻窦炎、皮肤湿疹等季节性过敏病症，即便沒有生病也可吃金针蘑来加强免疫系统软件。学术研究期望之后可以金针蘑中的蛋白质制成滴剂或是补水面膜，贴(或滴)在鼻腔里来治疗过敏。权威专家另外表达，假如仅仅把金针蘑当一般食材吃，在其中的蛋白质经消化道消化吸收将会会被胃液毁坏，身体能否消化吸收、能消化吸收是多少，如今还不清楚。

红萝卜：日本国权威专家发觉红萝卜中的β胡罗卜素能调整体细胞内的均衡，合理防止花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏症状。

为花粉过敏者强烈推荐几种特色小吃

三黑汁：取黑芝麻粉9克，黑枣9克，黑芝麻30克。将所述三种原材料煮熟后，打汁去渣。每日一剂，可常服。合适过敏性体质减轻期常食。具备温肾健脾胃，提升免疫能力的作用。

糖酷姜糖水：取食用醋小半碗，姜片50克，老红糖100克。将姜片清洗切开，放进锅内后放醋及老红糖，文火烧开后至老红糖融化，去渣服用。合适过敏性体质者平常食之。对食鱼蟹等食物过敏造成的寻麻疹合理。

辛夷花蛋：取辛夷花12克，生鸡蛋2个。放水适当同煮，蛋熟去壳后再煮一会儿。饮汤吃蛋。合适寒症头疼、春天花粉过敏性鼻子堵、慢性鼻炎。具备袪风通窍、止疼功效。

三子芝核粥：取苏子10克，莱菔子10克，白芥子6克，白芝麻20克，核桃肉20克，高梁米50克。前三种药液煎取汁，再添加后二种药及高梁米熬粥。合适过敏性体质者常常服用。对季节性过敏喘症合理。