高低情商的10大表现有哪些

情商的高低对于我们的为人处世都很重要，往往人缘好，在职场上位居高位的人，情商都差不到哪里去，高情商和低情商的特征表现为一个懂得换位思考，一个只为自己着想。下面是梦悠情感小编就给大家列举了高低情商的10大表现，对应这些高智商低情商的一般表现，看看你是属于情商高的，还是需要再提升的。

一、高低情商的10大表现

1、高智商的表现

1.1、保持好心情

高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。

1.2、聆听的好习惯

高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己滔滔悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。

1.3、用心对待他人

高情商的人善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。

1.4、包容和宽容

高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。

1.5、沟通与交流

高情商的人善于沟通，善于交流，且坦诚对待，真诚有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。

2、低智商的表现

2.1、过于自大

生活中常常会看到有些人在别人面前自吹自擂，自以为很了不得的样子，看不起其他人，这其实就是情商低的一种表现。

2.2、容易陷入负面状态

容易受到焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等负面情绪的影响，从而进入负面状态，比如心理承受能力差，受不了一点打击，经常流泪，对生活感到悲观绝望等等。

2.3、不恰当的应对他人情绪

高情商的人即使面对他人的负面情绪，也能冷静应对，并帮助对方追根溯源，找到情绪的出发点，进而控制情绪甚至帮助其解决。低情商的人却常常火上浇油，让他们越来越烦躁。

2.4、自律性差

自律就是你被迫行动前，有勇气让自己去做必须做的事情。人们往往会遇到一些让自己讨厌或行动受阻扰的事情，在这种情况下，自律性强的人能够克服对情绪的干扰接受考验，自律性差的人则会放纵自己。

2.5、过于自卑

不管是过于自大还是自卑，本质都表现出对自我缺乏清醒认知，不能正确衡量自己的价值，找到自己的位置。

总的来说，高情商和低情商的特征表现为前者会懂得如何更好塑造自己，而后者更多的是不知道如何处世，高智商低情商的一般表现是一个积极面对，一个消极敷衍。