探寻内向者优势，让你不再因性格而自卑

在她的作品中，她提到推销员的出现导致外向性格受到尊重，内向者优势，在商业飞速发展的今天，推销员的角色变得越来越重要。为了推销产品，他们会对许多陌生人微笑。

因此，由于社会主流价值观的影响，大多数内向者也认为外向者是优势，而为自己的内向而苦恼。

我们常常担心为什么我们不能即兴发言，甚至当有很多人的时候，我们也不能表现出自己的表情;面对同样的问题，为什么我们总是反应迟钝?面对委屈和尴尬，我们显然有很多话要说。为什么我们不能吐出一个合适的词?所以我们都把这一切归咎于我们的内向，如何摆脱内向的想法占据了我们的头脑。

日本心理学家神农友树的《内向优势》一书给内向者带来了好消息。作为一名内向的心理顾问，他知道内向者的困难和痛苦。通过努力学习，他不仅为我们建立了一个典型的内向者成功，而且成为了一名内向的心理研究专家。同时，它也帮助许多内向者摆脱心理困难，充分发挥自己的优势，从而进入工作和生活，取得了良好的收获。

一、内向者的大脑特征

许多研究表明，外向型和内向型都是天生的。可以说，它们是从出生的那一刻就决定的。因此，通过进一步的科学研究，相关专家还总结了内向者大脑中至少存在的三个特征。

1.脑回路较长。

内向者处理信息的大脑回路比外向者的大脑回路更长、更复杂。通过正电子发射计算机断层成像(PET)检测，内向者大脑中的血液主要流向内存。内部体验区域，如规划，而外向者大脑中的血液主要流向外部刺激区域，如视觉、听觉和触觉。局部血流量的增加意味着这些区域非常活跃。

这就是为什么内向的人在外表上看起来很内向的原因，因为在处理信息时，大脑回路太长需要相对较长的时间，常需要独自思考。

2.对多巴胺高度敏感

多巴胺是一种在大脑中传递信息的神经递质。它与运动、动机、快乐和兴奋有关。当你精力充沛或兴奋时，大脑会分泌大量多巴胺。

多巴胺过量会导致妄想和依赖，而多巴胺缺乏会导致抑郁和注意力不集中。兴奋剂产生快乐和兴奋，主要是因为它们产生大量的多巴胺。简而言之，多巴胺对大脑至关重要。

然而，大脑对多巴胺的需求存在个体差异，即多巴胺敏感性因人而异。内向的人对多巴胺非常敏感。简言之，他们的大脑只需要少量的多巴胺就可以满足。因此，内向的人不必寻求太多的刺激。在外界看来，他们往往显得彬彬有礼或过于沉闷。

性格内向的人对多巴胺非常敏感，这意味着他们的刺激阈值很低。这不仅包括声音、光电和其他物理刺激，还包括通信、娱乐活动、新情况和其他信息的刺激。建立人际关系和与他人交流是一个很大的刺激，所以内向的人不容易接近他人。

3.副交感神经占主导地位。

自主神经系统影响人类的身心健康和情感世界。它由大脑控制。自主神经系统包括交感神经系统和副交感神经系统。这两种神经系统对人体起着不同的作用。

交感神经系统通常被称为战斗/逃跑神经系统。它是一种在紧急情况下起关键作用的神经系统。当我们遇到危险或兴奋的事情时，我们经常会有心率和血压升高、瞳孔扩大、手掌出汗等现象，这些都与交感神经有关。

内向者的神经系统更倾向于副交感神经系统。它与交感神经系统形成鲜明对比。它的主要功能是降低心率和血压，放松身心。

从这些内向者大脑的上述特征中，我们可以看出他们为什么勤于思考，反应缓慢，不喜欢活泼的地方，不惊讶。

二、内向者的优势

根据调查，日本三分之一的人性格内向，我认为这一比例在中国基本上是一样的。这些内向的人大多在各自的领域发展良好，甚至取得了巨大的成就。

众所周知，它被称为投资之神。巴菲特，一位拥有近10万亿日元资产的美国投资者，微软之父比尔·盖茨，包括深受喜爱的相声艺术家郭德纲，性格内向。可以看出，内向的人并不黑暗。消极的人也可以享受许多成功和幸福。

勤奋思考绝对是内向者的优秀品质。内向者似乎不活跃。事实上，这部惊心动魄的戏剧每天都在他们的内心世界上演。内向者的思想活动不亚于忙碌的外向者。拖延一件事也是如此，但内向者和外向者拖延的原因明显不同。前者是因为拖延，而后者是为了深思熟虑，努力做得更好。

能够忍受孤独和强大的耐力也是内向者的优势。内向者优势，放眼世界，大多数优秀的运动员都是内向的，因为他们有能力忍受孤独和非凡的耐力。