内向者的情商修炼书，情商的三大误区越早认清越好

在生活中，越来越多的人喜欢谈论情商。内向者的情商修炼书，然而，许多人对情商的理解有偏见，甚至存在一些误解。今天我想和大家谈谈关于情商最常见的三个误解。

所谓高情商，就是会说话。

作家李潇懿讲过这样一个故事。

十多年前，李潇懿认识了一个特别会说话的女人，大家都叫她林主任。

曾经是文艺兵的林主任，面容精致，身材高挑，能歌善舞，说话语气恰到好处，嗓子像一包糖，甜而不腻。

20多岁岁的时候，林主任成为了办公室主任，负责接待和公关，在晚餐时可以喝酒聊天，也可以在精彩的时候唱歌。

很多和她一起吃饭的女孩都把她当成偶像，觉得像她一样，就是情商高。

几年后，李晓懿懿和林主任再次相遇时，林主任还是办公室主任，言辞还不错，善于活跃气氛。

不过，她不再是吃饭的第一名，更美丽、更年轻、更开朗的女孩取代了她。

相比之下，林主任的美人晚年和强弩之末，让人心疼。

不过，她咽下委屈弯下腰，还是很活跃，没有冷场。

李潇懿说，漂亮，还能低下身段，确实是一种能力，但那不是情商。

深以为然。

网上有很多关于情商的文章，例如：

所谓高情商，就是会说话，真正的高情商，就是懂得说话，情商高的人，从不说这四句话。

越来越多的人认为讨人喜欢，在人群中混得好，朋友多是情商高。

甚至有很多人喜欢把那些直率的人，没有城府，都说情商低。

但实际上，所谓高情商，就是会说话，完全是对情商的误解。

做事圆滑，说话舒服确实是一种很好的能力，但是这并不意味着他的情商一定要高。

因为一个人若抱着讨好别人的心态与人交往，必然会影响自己内心的需要。

委屈自己，迎合别人，绝不是高情商。

在丹尼尔·戈尔曼提出的情商模型中，有五个要素：

了解自己的情绪，管理自己的情绪，自我激励，识别他人的情绪，处理人际关系。

你会发现，前三项是对待自己的，后两项是如何对待别人。

可以说，高情商更重要的不是如何对待别人，而是如何对待自己。

蔡康永还说：

高情商不是为了迎合和容忍，而是为了与自己相处融洽，同时也能把别人放在心上。

人情商低的内向

去年看综艺节目《妻子的浪漫之旅》，对颖儿印象深刻。

与其他几位参加节目的女明星相比，迎儿性格内向，不能很快与别人打成一片。

大家聊得热火朝天，英儿低着头默默地玩着手机：

行李箱很重，英儿还是选择一个人默默地搬家，不好意思请人帮忙：

节目中，英儿大部分时间都很安静，镜头最少，但她也很懂事。

当别人吃完饭各忙各的时候，她会默默地留下来收拾碗筷。

在几位妻子中，英儿的年龄最小，但她却是最能照顾人的那个。

但是英儿这样的表现，却被无数网友狂喷太不合群，情商太低。

似乎内向的人情商低，这也成了一种罪过。

把一个性格内向、不善言辞的人，等同于情商低，似乎已成为许多人的共识。

但真的是这样吗?

在戈尔曼的《情商》中有这样一个例子。

安迪，一个幼儿园的孩子，向，很少和其他孩子一起玩游戏。

有一个游戏，是一个幼儿园玩具小屋模型，里面有所有孩子的大头贴。

老师让安迪来安排每个孩子，在玩具屋里他们最喜欢的地方玩。

并且让安迪给每个孩子，找到他们最喜欢的小伙伴。

老师很震惊。

安迪不仅知道每个孩子最喜欢在哪个角落玩耍，而且准确地知道每个孩子和哪个孩子的关系最好。

这款游戏的成功意味着安迪能够准确地理解他人的情绪波动。

通过观察，他知道其他孩子在哪里快乐，和谁在一起，是快乐的。

最后老师发现，其实内向的安迪，是全班最有情商的人。

在《安静：内向性格的竞争力》中，苏珊·凯恩说：

大众之所以认为情商高的人就是外向的人，往往是由于外部社会所创造的一种价值观。

归根结底，情商是一种管理情绪的能力，与性格真的没有直接的联系。

我希望我们不要简单地从内向和外向的角度来谈论一个人的情商。

心情越少越好

张阿姨在小区里，是大家公认的好脾气。

每次见到张阿姨，都觉得很亲切，她对大家都很好，人缘特别好。

这么多年，我都没见过她心情不好。

结果去年年底，张阿姨被诊断为乳腺癌。

起初我特别不懂，因为张阿姨很注重保养。

她有每天步行锻炼的习惯，很少在外面吃饭，总是自己煮汤。

怎么癌症偏偏找上她?

后来听家人说才知道，原来张阿姨的病，就是憋出来的。

丈夫常年衣来伸手饭来张嘴，家里的事都不管;

婚后一直和婆婆住在一起，婆婆喜欢挑剔，爱指指点点;

孩子把张阿姨当保姆，孙子都上幼儿园了，还要张阿姨24小时带着...

这一切，张阿姨并不生气，但她为了维持一个完美的家庭，把这些委屈都吞下了。

张阿姨表面上好像什么都没发生过，其实这么多年早就被压抑的。

情绪无法表达，人的攻击性只能向内，一旦开始攻击自己，就会出现很多问题。

最近对这句话真是深有感触。

不知从何时开始，我们被灌输了各种大道理：

真正厉害的人，都戒掉了情绪;做一个安静的成年人情商高的人，懂得控制自己的情绪...

它们都隐含着一个道理：喜怒不行于色才是高级。

每个人都想做一个高级的人，所以心情变成了不好的事情，每个人都想戒掉心情。

所以很多人，带着情绪，尤其是负面情绪，喜欢忍受，强迫自己理性对待。

但事实是，每个人都有喜怒哀乐，情绪本身并不好也不坏，过于压抑，最终只会伤人伤己。

认为情绪越少越好，绝对是对情商的误解。

内向者的情商修炼书，真正的高情商是学会正视、接纳、合理调整自己的每一种情绪。